7 món ăn bài thuốc cho người cao huyết áp chế biến tại nhà

Người bệnh cao huyết áp cần đặc biệt chú ý về chế độ ăn uống và tập luyện để giữ được mức huyết áp ổn định. Vậy trong bữa ăn, món ăn nào là phù hợp với người mắc huyết áp cao. Để bạn không phải đau đầu suy nghĩ thực đơn mỗi ngày, ondinhtieuduong.com sẽ gợi ý cho bạn 7 món ăn bài thuốc cho người cao huyết áp vừa dễ ăn vừa dễ chế biến nhé!

Mướp đắng nấu canh cho người huyết áp cao

Nhắc đến danh sách 7 món ăn bài thuốc cho người cao huyết áp, bạn không thể bỏ qua món canh mướp đắng. Mướp đắng hay còn được gọi với tên khác là quả khổ qua, thuộc họ bầu bí. Đây là loại quả mang nhiều loại vitamin và các chất hỗ trợ điều trị bệnh cho cơ thể.

Khi sử dụng quả mướp đắng trong các món ăn, bạn có thể phần nào đó phòng được một số căn bệnh nguy hiểm như: xơ vữa động mạch, cảm cúm, phòng các bệnh về tim, ung thư,…

Với người bệnh mắc huyết áp cao, mướp đắng có thể giúp bạn giữ được mức huyết áp ổn định, hỗ trợ tránh tăng huyết áp đột ngột.

Cách nấu canh huyết áp rất đơn giản và nguyên liệu thì lại dễ tìm. Bạn chuẩn bị các nguyên liệu: mướp đắng, đậu, nấm, thịt lợn được băm nhỏ, rau thơm và các loại gia vị.

Khi đã sơ chế các nguyên liệu chính, bạn băm nhỏ một ít nấm, thịt lợn, rau thơm và cho một chút gia vị rồi nhồi vào quả mướp đắng và hầm nhừ. Khi mướp được hầm gần nhừ, bạn cho đậu hũ và nấm vào nấu chung, cho thêm một chút rau thơm và thưởng thức.

Thơm ngon, giải nhiệt cùng món canh khổ qua
Thơm ngon, giải nhiệt cùng món canh khổ qua

Canh bí đao nấu thịt

Bí đao là loại quả quen thuộc được dùng trong nấu ăn hoặc dùng nấu các loại nước thanh nhiệt. Chính vì vậy, khi bí đao xuất hiện trong danh sách 7 món ăn bài thuốc cho người cao huyết áp cũng không hề lạ đúng không nào?

Bí đao có thành phần rất tuyệt vời, loại quả này chủ yếu là nước và lại không có chất béo, giàu vitamin. Bí đao có tác động tích cực tới một số căn bệnh như: xơ cứng động mạch, huyết áp cao, thận, u nhọt,…

Bạn có thể kết hợp bí đao với nhiều nguyên liệu khác nhau như: thịt lợn băm nhỏ, xương lợn, xương gà, thịt vịt hoặc thịt ngan. Bạn hầm nhừ thịt hoặc xương để lấy phần nước ngọt, đun sôi, cho bí đao đã được cắt miếng vào và nấu chín. Khi bí đao đã chín, bạn cho thêm rau thơm và thưởng thức món ăn cùng cả gia đình nhé!

Một tô canh bí đao ngọt thanh cùng thịt heo thì còn gì tuyệt vời hơn thế nữa!
Một tô canh bí đao ngọt thanh cùng thịt heo thì còn gì tuyệt vời hơn thế nữa!

Cần tây xào – món ăn tuyệt vời cho người cao huyết áp

Cần tây được mệnh danh là “liều thuốc quý” cho người cao huyết áp, chính vì vậy các món ăn từ cần tây là một trong top 7 món ăn bài thuốc cho người cao huyết áp mà ondinhtieuduong.com muốn gửi đến bạn ngày hôm nay. 

Cần tây có thể hỗ trợ giúp bạn hạ huyết áp và giữ mức huyết áp ổn định không bị lên cao đột ngột. Món ăn quen thuộc từ cần tây bạn có thể tham khảo là thịt bò xào cần tây.

Các nguyên liệu chính là: cần tây, hành tây, cà chua, thịt bò, gừng và gia vị. Bạn ướp thịt bò cùng gừng và gia vị để thịt ngon hơn, sau đó xào chung thịt bò cùng các loại nguyên liệu đã được chuẩn bị. Món ăn này chế biến nhanh mà lại có lợi cho người huyết áp cao nên bạn có thể tham khảo.

Cần tây xào - Món ăn bổ dưỡng cho người cao huyết áp
Cần tây xào – Món ăn bổ dưỡng cho người cao huyết áp

 

THÔNG TIN HỮU ÍCH:

Cần ta xào cho người bệnh huyết áp cao

Tác dụng của cần ta cũng không kém cạnh so với cần tây một chút nào. Cần ta có công dụng thanh nhiệt, giảm ho, hạ huyết áp,…chính vì vậy đây là loại ra được nhiều người mắc huyết áp cao thường xuyên sử dụng. Để có món cần ta xào ngon, bạn chuẩn bị rau cần ta, thịt lợn hoặc bò, tỏi và các loại gia vị. Bí quyết để món cần ta xào là bạn không nên xào quá lâu dễ khiến cần ta bị quá mềm, mất đi độ giòn dai tự nhiên

Có cần tây thì chắc chắn phải có cần ta đúng không nào?
Có cần tây thì chắc chắn phải có cần ta đúng không nào?

Món rau cải cúc nấu canh cá

Rau cải cúc còn hay được gọi với tên là rau tần ô có tác dụng cực kỳ hiệu quả giúp hỗ trợ các chứng bệnh như: tiêu đờm, hạ hỏa, chữa huyết áp cao do âm huyết hư,….

Bạn có thể nấu rau tần ô với cá, thịt băm hoặc xương heo đều rất thơm ngon. Món rau này chín rất nhanh nên khi nấu bạn nên chú ý để rau không bị mềm quá.

Lạ miệng cùng món rau cải cúc nấu canh cá
Lạ miệng cùng món rau cải cúc nấu canh cá

Món rau diếp sốt cà chua

Rau diếp là món ăn quen thuộc với mọi gia đình, đặc biệt là vào mùa hè như cầu ăn các loại rau sống để thanh nhiệt tăng cao. Rau diếp cá có tác dụng chính là thanh nhiệt, an thần, tiêu độc, hỗ trợ chữa cao huyết áp nội nhiệt,….

Món rau diếp cá thường được sử dụng là rau sống để ăn kèm với các món như canh cá hoặc thịt sốt cà chua.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu bạn món thịt sốt cà chua ăn kèm rau diếp cá vô cùng đơn giản nhanh gọn. Bạn chuẩn bị thịt lợn băm, cà chua, rau thơm và gia vị. Thịt băm sau khi được xào qua bạn cho cà chua vào chưng cùng đến khi miếng cà chua mềm, đặc thành sốt. Bạn có thể cho thêm một chút nước để có thể chấm rau diếp cá ngập trong sốt và dễ dàng cảm nhận hương vị hơn.

Rau diếp cá hòa quyện sốt cà chua đem đến hương vị độc đáo trong từng bữa cơm
Rau diếp cá hòa quyện sốt cà chua đem đến hương vị độc đáo trong từng bữa cơm

Cà tím om đậu cho người cao huyết áp

Cà tím om đậu cà món ăn cuối được nêu tên trong số 7 món ăn bài thuốc cho người cao huyết áp. Đây là loại quả chứa nhiều vitamin và có tác dụng tích cực trong việc điều trị tình trạng rối loạn vi tuần hoàn ở người cao huyết áp.

Để nấu được món cà tím om đậu, bạn cần chuẩn bị cà tím, thịt ốc nhồi, đậu phụ và các loại rau thơm, gia vị. Món ăn này cực kỳ tốt cho người huyết áp cao nên bạn hãy thường xuyên nấu món này cho người có vấn đề về huyết áp trong gia đình nhé!

Đa dạng thực đơn cùng cà tím om đậu thưởng thức cùng gia đình thì còn gì tuyệt vời hơn
Đa dạng thực đơn cùng cà tím om đậu thưởng thức cùng gia đình thì còn gì tuyệt vời hơn

Apharin – Ngăn ngừa tăng huyết áp lâu dài bền vững

Trên đây là những món ăn đơn giản dễ thực hiện tại nhà, qua đó huyết áp của bạn sẽ được kiếm soát tốt hơn. Bạn cũng nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài cũng như hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê…

Hiện nay để ổn định huyết áp, rất nhiều bệnh nhân đã sử dụng thuốc tây để hạ huyết áp. Mặc dù huyết áp giảm rất nhanh nhưng không ổn định được lâu dài, và có thể bị các tác dụng phụ như đau nhức đầu, buồn nôn,.. gây cảm giác rất khó chịu.

đồng hồ đo huyết áp
Apharin lựa chọn vàng cho sức khỏe người Cao huyết áp

Được giới chuyên gia đầu ngành khuyên dùng từ các thảo dược từ thiên nhiên, nhiều người bệnh đã và đang sử dụng có kết quả rất tích cực. Nổi bật trong số đó, Apharin được mọi người truyền tai nhau về sự hiệu quả cũng như mức độ an toàn cao.

Apharin được sản xuất bởi 100% thảo dược thiên nhiên quý hiếm, ngoài việc giúp hạ và ổn định huyết áp, Apharin còn giúp bền thành mạch máu, giảm cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường chức năng của cơ thể.

Apharin đã được Bộ y tế kiểm định chất lượng tốt, và được lưu hành trên toàn quốc. Được các kênh truyền hình lớn đưa tin như VTV3, VTC2, HTV9,…Nên Apharin là sản phẩm mà người bệnh tăng huyết áp nào cũng nên cần.

Tác dụng các loại thảo dược có trong Apharin

  • Hoa hòe: nhờ hoạt chất Rutin tác dụng hạ huyết áp, hạ mỡ máu chóng xơ vữa động mạch.
  • Địa long: giúp giải nhiệt và thủy phân rất tốt, làm đứt sợi huyết fibrin gây xơ vữa động mạch, hình thành nên cục máu đông, hạ huyết áp, chống co giật.
  • Hạ khô thảo: tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu, phòng chống lở loét, mụn nhọt, nhức đầu chóng mặt, đỏ sưng mắt.
  • Thục địa, hoài sơn, đơn bì, phục linh, sơn thù: hỗ trợ điều trị cao huyết áp cho người xơ vữa động mạch. chóng mặt, ù tai, lợi tiểu. Bên cạnh đó, các chức năng thận cũng được hỗ trợ khôi phục. Giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ và suy nhược cơ thể.
  • Trạch tả: có tác dụng hạ huyết áp giãn mạch vành, lợi tiểu, hạ lipid huyết và chống xơ vữa động mạch, giảm cholesterol xấu trong máu.
Trạch tả là một trong những thành phần có trong sản phẩm ổn định huyết áp APHARIN
Trạch tả là một trong những thành phần có trong sản phẩm ổn định huyết áp APHARIN

Điểm khác biệt mới của Apharin trị cao huyết áp

  • Sản xuất trên dây chuyền khép kín từ các loại thảo dược thiên nhiên, nên rất an toàn, không tác dụng phụ.
  • Ổn định huyết áp cao chỉ sau 1 tháng.
  • Không còn triệu chứng yếu tim, hồi hộp, lo sợ.
  • xóa đi hiện tượng đau nhức đầu, chóng mặt, rối loạn nhịp tim, viêm xoang kèm theo cao huyết áp.
  • Cơ thể tự ổn định huyết áp và hồi phục sức khỏe.
  • Bỏ được thuốc tây, tránh các tác dụng phụ.
  • Tiết kiệm chi phí và thời gian điều trị.

Sử dụng Apharin thế nào hiệu quả?

  • Liều tăng cường (khi huyết áp cao): 2 viên/ lần, ngày 3 lần sau bữa ăn khoảng 30 phút.
  • Liều duy trì (khi huyết áp về mức an toàn): 2 viên/lần, ngày 2 lần hoặc 1 viên/lần, ngày 3 lần sau bữa ăn khoảng 30 phút.
huyết áp trung bình
Hướng dẫn sử dụng Apharin

Chứng Nhận An Toàn Của Sản Phẩm

Bệnh nhân hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm

Chuyên gia đánh giá về Apharin

Lương Y Nguyễn Công Đức nói về sản phẩm Apharin và cách điều trị cao huyết áp hiệu quả

Thầy nguyên là giảng viên khoa Y Học Cổ Truyền – ĐH Y Dược Tp. Hồ Chí Minh, Ủy viên Ban Chấp Hành Hội Đông Y Tp. Hồ Chí Minh.

Sản Phẩm APHARIN đã được VTC2 đưa tin vì rất nhiều người tin dùng, cũng như giúp đỡ được rất nhiều người bệnh thoát khỏi HUYẾT ÁP CAO, và các bệnh lý liên quan.

Khách Hàng Chia Sẻ Về APharin

Cô Lan, 62 tuổi ở Đồng Nai, là trường hợp hiếm hoi trị bệnh nhanh lành nhất, chỉ sau 1 tháng điều trị với sự kiên trì trong việc sử dụng APHARIN trị cao huyết áp đều đặn.

apharin
Cô Lan – 62 tuổi ở Đồng Nai mua liệu trình APHARIN 1 tháng

Cảm nhận của cô Nga, 61 tuổi ở Đà Lạt điều trị bằng thuốc Tây cũng 3, 4 năm không khỏi:

“Cô Nga (Đà Lạt), 61 tuổi, cô bị Cao Huyết Áp 4 năm, từ đó đến hôm nay cô chỉ uống duy nhất thuốc Tây và không thấy kết quả, bệnh tái đi tái lại nhiều lần, …”

Cảm nhận của chú Nam, 58 tuổi ở Hồ Chí Minh sau một tháng điều trị, khi trước đó đã sử dụng nhiều phương pháp Đông y, Tây y:

“Chú Nam (TP.HCM) năm nay 58 tuổi, bị cao huyết áp trong 6 năm ròng. Đã uống nhiều loại thuốc Đông, Tây y khác nhau nhưng bệnh tình không thuyên giảm. Nhờ một người bạn, chú biết đến và sử dụng APHARIN.”

Cảm nhận của chị Thọ, 31 tuổi ở Hồ Chí Minh mua thảo dược APHARIN cho mẹ bị cao huyết áp, tránh đau dạ dày:

“Chị Thọ, 31 tuổi (TP.HCM) mua sản phẩm thuốc nam gia truyền trị cao huyết áp cho mẹ, chia sẻ cảm nhận sau quá trình sử dụng sản phẩm.”

Cảm nhận của anh Lộc 27 tuổi ở Bình Dương, rất lo lắng vì còn trẻ mà bác sĩ kết luận Cao huyết áp:

“Anh Lộc (Bình Dương) là một trong những trường hợp bệnh nhân dùng rất nhiều phương thuốc điều trị Cao Huyết Áp nhưng không hiệu quả. Sau đó anh đã chuyển sang sử dụng sản phẩm Apharin và đạt dược kết quả rất tốt…”

Giải Thưởng Uy Tín Của Sản Phẩm

Với nhiều đóng góp tích cực trong việc giúp hàng chục người Cao huyết áp vượt qua căn bệnh, Vừa qua Apharin vinh dự nhận giải thưởng TOP 100 Thương Hiệu Hàng Đầu Việt Nam 2019. 

Apharin vòng điều hòa huyết áp
Giải thưởng uy tín của APharin

TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN VỀ SẢN PHẨM HIỆU QUẢ:

 Gọi trực tiếp ngay đến Hotline 093.878.6025 hoặc 1900.633004 (hỗ trợ 24/7) để được chuyên gia hỗ trợ ngay lập tức.

 ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ” bằng cách nhập đầy đủ thông tin vào Mẫu sau:

√ Tư vấn trực tiếp tại văn phòng DƯỢC PHẨM NESFACO theo địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh, TP. HCM.

thuốc cao huyết áp apharin
Bệnh nhân được tư vấn và mua sản phẩm tại Công ty

 

ĐẶC BIỆT: CÓ THỂ KẾT THÚC TRONG HÔM NAY

Giảm ngay gần 200.000đ cho 50 khách hàng đầu tiên trong ngày sử dụng liệu trình 1 tháng APHARIN.

Lưu ý: Công ty chỉ bán sản phẩm theo liệu trình, và sẽ không bán sản phẩm khi chưa tư vấn kĩ càng cho từng trường hợp bệnh, tránh trường hợp không đạt hiệu quả như mong muốn, và cũng sẽ ảnh hưởng đến hình ảnh, uy tín của công ty.

Giá trị bạn nhận được khi sử dụng sản phẩm

  • Apharin được sản xuất dựa trên nền bài thuốc cổ phương gia truyền 3 thế hệ, an toàn và lành tính, đảm bảo không tác dụng phụ khi dùng lâu dài.
  • Chúng tôi cam kết “Sẽ trả lại tiền nếu không kết quả“, do đó bệnh nhân hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm mà không lo mất mát điều gì, luôn có bảo hành khi mua sản phẩm Apharin.
  • Tiêu chí vì sức khỏe cộng đồng nên chúng tôi sẵn sàng bỏ tiền túi cho Khách hàng dùng thử sản phẩm 15 ngày (2019), để mọi người cảm nhận được hiệu quả, sau đó mới quyết định mua hàng.
  • Đội ngũ chuyên gia tư vấn giàu kinh nghiệm sẵn sàng “Chăm sóc bệnh riêng 24/7” cho từng khách hàng, đảm bảo cho bạn khi có vấn đề luôn có chúng tôi hỗ trợ.
  • Luôn có quà tặng giá trị cho khách hàng từ công ty, đặc biệt là kiến thức chăm sóc sức khỏe để luôn khỏe mạnh, không bệnh lại.
  • Chúng tôi hợp tác với các nhà máy sản xuất lớn (đạt chuẩn GMP toàn cầu) để nâng cao chất lượng sản phẩm và cung cấp cho bệnh nhân sản phẩm trị cao huyết áp an toàn, không biến chứng.

Công ty cổ phần Nesfaco cam kết

vòng điều hòa huyết áp

Vậy thì bạn hãy gọi ngay cho chúng tôi 093.878.6025 hoặc 1900.633.004 để chia sẻ về tình trạng bệnh của bạn, và nhận được phương pháp điều trị Cao Huyết Áp tuyệt vời này bạn nhé.

Kết luận

7 món ăn bài thuốc cho người cao huyết áp mà ondinhtieuduong.com đã giới thiệu vô cùng thú vị và dễ dàng chế biến đúng không nào. Với 7 món ăn này, bạn có thể thường xuyên nấu những bữa cơm bổ dưỡng mà không lo nhàm chán cho người bệnh huyết áp cao. Nếu bạn có thêm các món ăn phù hợp cho người huyết áp cao, đừng ngại ngần mà hãy chia sẻ ngay với chúng tôi nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Công Ty Cổ Phần NESFACO
  • Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Hotline: 093 878 6025 – 1900 633 004
  • Website: Nesfaco.com
  • Email: info@nesfaco.com

About BS Nguyễn Công Đức

Chào các bạn, tôi là BS.Nguyễn Công Đức. Tôi sinh ra tại vùng đất Ninh Thuận nắng gió và sớm có lòng theo nghiệp y học cổ truyền. Tôi đã tham gia giảng dạy tại khoa Y Học Cổ Truyền - Trường đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay tôi là ủy viên BCH hội Đông Y TPHCM và là đại diện của phòng khám Đông y Công Đức.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button