Những Ảnh Hưởng Của Cân Nặng Đến Huyết Áp Bạn Cần Phải Biết

Chỉ số huyết áp có thể thay đổi dựa trên thói quen, sinh hoạt, tình trạng sức khỏe và bệnh lý của từng người. Năm bạn 20 tuổi bạn có chỉ số huyết áp bình thường nhưng đến năm bạn 50 tuổi, bạn hoàn toàn có nguy cơ bị tăng huyết áp bởi những thay đổi về tuổi tác, cân nặng, bệnh lý,… Người ta thường coi tăng huyết áp là “bệnh của người già”, vậy liệu ngoài tuổi tác, cao huyết áp có mối liên hệ như thế nào tới cân nặng. Trong bài viết của ondinhtieuduong.com, bạn sẽ được hiểu sâu  hơn về sự ảnh hưởng cảu cân nặng đến huyết áp.  

Người béo phì có nguy cơ bị cao huyết áp, điều này có đúng không?

Theo nhiều nghiên cứu, ảnh hưởng của cân nặng đến huyết áp là rất lớn và có mối liên hệ trực tiếp với chỉ số huyết áp. Qua nhiều khảo sát, quan sát, chúng ta có thể nhận thấy, những người có khối lượng cơ thể lớn hơn so với tiêu chuẩn có nguy cơ tăng huyết áp cao hơn so với người có cân nặng bình thường.

Tại sao người béo phì có nguy cơ mắc tăng huyết áp?

Những người mắc bệnh béo phì là nhóm đối tượng có khả năng mắc cao huyết áp. Chúng ta có thể kết luận rằng ảnh hưởng của cân nặng đến huyết áp là hoàn toàn có cơ sở, để tìm hiểu kỹ hơn hãy theo dõi những phân tích của chúng tôi về béo phì và tăng huyết áp nhé!

Người cao huyết áp là người có  huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên và chỉ số của huyết áp tâm trương là từ 90mmHg trở lên. Thường nếu mới bị huyết áp cao, người bệnh rất khó để nhận ra rằng huyết áp của cơ thể đang thay đổi. Chỉ đến khi huyết áp đã lên cao, người bệnh có các dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, thở dốc,…thì nhiều người mới đi kiểm tra và phát hiện mình đã mắc phải căng bệnh tăng huyết áp. 

Việc nhận biết cao huyết áp khó khăn nhưng nếu bạn là người thuộc nhóm đối tượng thừa cân béo phì thì bạn cần đặc biệt cần quan tâm đến các chỉ số huyết áp và thường xuyên kiểm tra tại các cơ sở khám chữa bệnh bởi béo phì, thừa cân chính là một trong những nguy cơ dẫn đến căn bệnh này. 

THÔNG TIN THÊM: Huyết áp nam và nữ có khác nhau không?

Người béo phì tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh huyết áp khá cao
Người béo phì tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh huyết áp khá cao

Theo các nghiên cứu, những người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn đến 12 lần so với người có cân nặng bình thường. Nguyên nhân chính là từ lượng mỡ thừa của cơ thể khi quá nhiều sẽ tích tụ và tràn vào hệ thống tim mạch và gây áp lực. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình truyền máu từ tim đến các cơ quan trong cơ thể. Đây chính là một trong những nguyên nhân chính khiến chỉ số huyết áp bị đẩy lên cao đến vượt ngưỡng cho phép.

Khi cơ thể có khối lượng lớn, mạch máu sẽ phải dùng nhiều lực hơn so với bình thường để co bóp đưa máu đi khắp nơi. Chính những lúc phải chịu áp lực đó là cơ hội để hormon Adrenalin gây huyết áp và nhịp tim.

Do đó, thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến dáng vẻ bên ngoài mà còn âm thầm gây tăng huyết áp khiến chúng ta gặp nguy hiểm về sức khỏe.

Người thừa cân, béo phì cần điều trị cao huyết áp như thế nào?

Ngày nay, bệnh cao huyết áp có tỷ lệ người mắc ngày càng cao bởi chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học. Người thừa cân hoặc béo phì nếu mắc cao huyết áp cần đặc biệt chú ý để có thể giữ huyết áp ở mức ổn định. Ảnh hưởng của cân nặng đến huyết áp là điều không thể phủ nhận, chính vì vậy hãy theo dõi những lưu ý dưới đây.

  • Nếu đang gặp tình trạng thừa cân và bị cao huyết áp, bạn cần tuyệt đối tuân theo phương pháp điều trị của bác sĩ. Đo huyết áp, uống thuốc theo đúng chỉ dẫn và tái khám thường xuyên để có thể theo dõi và kiểm soát chỉ số huyết áp. 
  • Những người thừa cân, béo phì thường rất khó khăn trong việc sắp xếp một chế độ ăn hợp lí. Tuy đây là việc khó khăn nhưng để đảm bảo sức khỏe và duy trì huyết áp ổn định bạn nên bổ sung trong các bữa ăn rau củ, các loại chất xơ, hạn chế lượng muối và thức ăn chứa cholesterol, axit béo no, các thực phẩm nhiều đường, tinh bột, nói không với các loại chất kích thích,…
  • Thường xuyên vận động, tập thể dục hàng ngày để hỗ trợ điều chỉnh cân nặng và giữ huyết áp ổn định.
Người béo phì nên thường xuyên vận động để phòng tránh bệnh cao huyết áp
Người béo phì nên thường xuyên vận động để phòng tránh bệnh cao huyết áp

BẠN NÊN BIẾT:

Người gầy có nguy cơ bị cao huyết áp không?

Ảnh hưởng của cân nặng đến huyết áp là điều bạn đã nhìn thấy rất rõ ràng qua những phân tích bên trên. Người thừa cân là những đối tượng dễ bị huyết áp cao, vậy người gầy thì sao, họ có khả năng bị cao huyết áp hay không?

Béo phì, thừa cân là yếu tố có thể gây tăng huyết áp nhưng người gầy vẫn có khả năng bị huyết áp cao nếu họ bị bệnh máu nhiễm mỡ. Máu nhiễm mỡ hay rối loạn chuyển hóa mỡ có nghĩa là những người này có lượng mỡ trong máu ở mức cao, trên 5,2 mmol/lít. Khi gặp phải tình trạng này, mỡ sẽ bị đọng lại ở thành mạch, gây hẹp thành mạch và huyết áp cũng tăng cao hơn.

Nhiều người gầy thường có suy nghĩ chỉ béo phì hoặc thừa cân mới bị cao huyết áp nên thường chủ quan không kiểm tra huyết áp thường xuyên, đây cũng là sai lầm mà nhiều người đang vướng phải. 

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, người gầy bị cao huyết áp thường mắc phải các biến chứng nguy hiểm về tim mạch, đột quỵ và mức độ nguy hiểm cao hơn nhiều lần so với người thừa cân hoặc béo phì.

Người gầy bị mỡ trong máu vẫn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp
Người gầy bị mỡ trong máu vẫn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp

Nếu đang gặp các vấn đề về huyết áp và chưa biết phải giải quyết như thế nào, các bạn hãy liên hệ ngay với ondinhtieuduong.com để nhận thêm tư vấn nhé. Hiện tại, với những người đang gặp vấn đề về huyết áp cao, chúng tôi đang cung cấp sản phẩm Apharin được điều chế từ thảo dược an toàn cho sức khỏe. Đồng thời không để lại bất kỳ tác dụng phụ nào, thảo dược Apharin hiện là một trong những sản phẩm của công ty NESFACO được nhiều khách hàng tin dùng. 

Kết luận

Chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu những ảnh hưởng của cân nặng đến huyết áp, ondinhtieuduong.com hy vọng qua bài viết các bạn đã có cái nhìn khái quát  về vấn đề cân nặng và huyết áp. Một cơ thể cân đối, khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta có sức khỏe ổn định, hãy thường xuyên theo dõi bài viết của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin về sức khỏe nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Công Ty Cổ Phần NESFACO
  • Địa chỉ:Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Hotline:093 878 6025 – 1900 633 004
  • Website:Nesfaco.com
  • Email:info@nesfaco.com

About BS Nguyễn Công Đức

Chào các bạn, tôi là BS.Nguyễn Công Đức. Tôi sinh ra tại vùng đất Ninh Thuận nắng gió và sớm có lòng theo nghiệp y học cổ truyền. Tôi đã tham gia giảng dạy tại khoa Y Học Cổ Truyền - Trường đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay tôi là ủy viên BCH hội Đông Y TPHCM và là đại diện của phòng khám Đông y Công Đức.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button