Bệnh huyết áp cao: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Huyết áp cao  một căn bệnh vô cùng nguy hiểm , hệ lụy mà nó để lại không hề nhỏ tí nào thậm chí có thể cướp đi mạng sống chỉ trong “cái chớp mắt” .  Những diễn tiến của huyết áp cao thường âm thầm, khó nhận biết. Vậy cụ thể huyết áp cao là gì? Biểu hiện của người mắc bệnh này như thế nào? Người bị cao huyết áp có chữa trị dứt điểm được hay không? Sau đây, ondinhtieuduong.com sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết để bạn được cái nhìn rõ nét nhất về căn bệnh này nhé. 

Huyết áp cao là gì? 

Huyết áp cao hay thường được biết đến với tên gọi khác là tăng huyết áp. Đây là tình trạng áp lực lưu thông máu liên tục tăng. Lượng máu bơm về tim lớn, động mạch chủ thu hẹp nên áp lực tác động lên thành mạch tăng cao. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như: tổn thương tim, đột quỵ thậm chí là tử vong. 

Trị số huyết áp cao là bao nhiêu?

Với người bình thường, trị số khi đo huyết áp ở trạng thái nghỉ ngơi hầu như thấp hơn mức 120/80 mmHg (trong đó, huyết áp tâm thu là 120 mmHg và huyết áp tâm trương là 80mmHg). Khi có dấu hiệu bị huyết áp cao thì trị số huyết áp sẽ dao động trong khoảng 120/80 – 139/89 mmHg.   

Vậy huyết áp cao là bao nhiêu? Những bệnh nhân bị chứng bệnh cao huyết áp là  người có trị số huyết áp từ 140/90mmHg trở lên và xảy ra trong một thời gian dài. Chỉ cần một trong hai hoặc cả hai chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương cao hơn mức bình thường là bạn đã bị huyết áp cao.

TÌM HIỂU THÊM: Huyết áp thấp là gì? 

Huyết áp cao là khi chỉ số đo huyết áp vượt khỏi ngưỡng 140/90 mmHg
Huyết áp cao là khi chỉ số đo huyết áp vượt khỏi ngưỡng 140/90 mmHg

Phân loại huyết áp cao

Theo nghiên cứu y khoa, huyết áp cao thường bao gồm 4 loại chính như sau:

  • Cao huyết áp tự phát hay còn gọi là cao huyết áp vô căn EHT (loại huyết áp cao không có nguyên nhân gây bệnh).
  • Cao huyết áp thứ phát (nguyên nhân xuất phát khi bệnh nhân đã có tiền sử mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, thận,… gây ra).  
  • Cao huyết áp tâm thu (chỉ số huyết áp tâm thu cao hơn 140mmHg nhưng chỉ số huyết áp tâm trương lại ở mức bình thường).
  • Cao huyết áp thai kỳ (huyết áp cao gây ra tiền sản giật ở phụ nữ mang thai, có thể nguy hiểm cho cả mẹ và em bé).

Huyết áp cao – nguyên nhân do đâu?

Chứng bệnh huyết áp cao thường diễn biến âm ỉ, không được xác định rõ những nguyên do do đâu ở người trưởng thành. Chỉ có khoảng 5 – 10%  trường hợp người bệnh mắc tăng huyết áp là do các nguyên nhân bao gồm:  

  • Tuổi tác: Tuổi càng cao, độ đàn hồi của động mạch càng giảm đi; động mạch trở nên xơ cứng và hoạt động lưu thông máu kém hiệu quả, gây nên huyết áp cao. 
  • Cân nặng: Những người thừa cân/béo phì thường tăng nguy cơ bị cao huyết từ 2 – 6 lần so với những người có thể trạng cân đối, bình thường. 
  • Giới tính: Ở nam giới sau tuổi 45 có nguy cơ cao bị huyết áp cao hơn phụ nữ. Ở nữ giới, sau thời kỳ tiền mãn kinh sẽ dễ mắc huyết áp cao.
  • Tiền sử gia đình: Nếu ông bà, cha mẹ của bạn có người mắc bệnh cao huyết áp thì đó cũng có thể là một nguyên nhân bạn cũng mắc phải chứng bệnh này.
  • Chế độ ăn uống: Ăn quá mặn sẽ làm cơ thể phải hấp thu lượng nước lớn để trung hòa máu, nạp quá nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa vào cơ thể; hoặc ở một số người nhạy cảm với muối natri. Hay thường xuyên uống nhiều rượu bia cũng gây ra cao huyết áp. 
  • Chế độ luyện tập: Lười tập thể dục, ngại vận động gây ra mỡ thừa tích tụ, ngăn cản máu lưu thông là một trong những nguyên nhân đưa bạn đến gần với cao huyết áp hơn.
  • Mắc một số bệnh như: bệnh lý tuyến giáp, thận cấp/mạn tính, u tủy thượng thận, tắc nghẽn đường niệu, eo hẹp động mạch chủ, đái tháo đường, bệnh về tim mạch, khó thở khi ngủ,…
  • Mắc một số hội chứng: hội chứng Cushing – một dạng bệnh lý nội tiết, hội chứng Conn (hay còn gọi là hội chứng cường Aldosteron tiên phát). 
  • Tâm lý: Thường xuyên lo âu, căng thẳng, stress kéo dài dễ dẫn đến huyết áp cao và vô số bệnh lý khác, gây tổn hại rất lớn đến sức khỏe con người. 
  • Nhiễm độc thai nghén: Nó gây ra hậu quả thiếu máu nuôi dưỡng các cơ quan của người mẹ và nhau thai. 
Béo phì, thừa cân là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra căn bệnh cao huyết áp
Béo phì, thừa cân là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra căn bệnh cao huyết áp

Các dấu hiệu nhận biết người bị cao huyết áp

Với những giải thích như trên, chắc bạn đang thắc mắc rằng biểu hiện của huyết áp cao ra sao phải không? Thật không may khi chứng cao huyết áp lại thường không có những biểu hiện rõ ràng. Việc bạn có thể làm đó là đo huyết áp và gặp bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm y tế để chẩn đoán tình hình bệnh của mình.

Tuy nhiên, một số triệu chứng gián tiếp dưới đây mà bạn có thể lưu ý để phát hiện mình bị huyết áp cao:

  • Xuất huyết dưới kết mạc: Trên nhãn cầu xuất hiện các đốm đỏ.
  • Mặt đỏ bừng: Khi các mạch máu giãn nở dưới da mặt sẽ khiến mặt bạn có cảm giác nóng và đỏ mặt lên.
  • Chóng mặt bất thường: Những cơn chóng mặt đột ngột xuất hiện khiến bạn không còn kiểm soát được cơ thể có thể gây ra rủi ro nặng nề nhất là đột quỵ.
  • Trên thực tế, bạn còn có thể gặp một số dấu hiệu gián tiếp khác như: hồi hộp trống ngực, đổ mồ hôi liên tục ngay cả khi không hoạt động mạnh, đau đầu, khó ngủ và chảy máu cam. 
Dấu hiệu phổ biến của người cao huyết áp
Dấu hiệu phổ biến của người cao huyết áp

Phòng ngừa và điều trị huyết áp cao bằng cách nào?

Để giảm thiểu những nguy cơ do huyết áp cao gây ra, bạn cần có phương hướng điều trị rõ ràng. Vậy cách điều trị, phòng ngừa bệnh ta8nh huyết áp như thế nào? Có 2 biện pháp chính là biện pháp không dùng thuốc và có dùng thuốc.

Các biện pháp không dùng thuốc

Một số biện pháp không dùng thuốc để phòng ngừa và điều trị huyết áp cao có thể kể đến như:

  • Nếu bạn có những thói quen gây hại sau, hãy từ bỏ dần dần và dừng hẳn: hút thuốc lá/thuốc lào; uống nhiều rượu/bia; thói quen ăn quá mặn, thường xuyên ăn những thực phẩm chế biến sẵn/đóng hộp; lười vận động.
  • Nếu bạn bị thừa cân, hãy giảm cân nặng để cơ thể được cân đối, mạnh khỏe hơn. Bạn có thể cân nhắc thông qua chỉ số khối cơ thể (BMI = cân nặngchiều cao2) đạt từ 18,5 đến 22,9 là ở trạng thái cân nặng lý tưởng.
  • Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, phù hợp để phòng tránh huyết áp cao. Bạn cần dùng đủ lượng muối hàng ngày, không dùng quá 6gram/ngày, hạn chế các món rim, kho, muối chua, giảm lượng mỡ động vật và các thực phẩm chứa hàm lượng lớn cholesterol. Thay vào đó, hãy chuyển sang ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh (rau diếp, cải xoăn, cải cầu vồng,…), quả chín (chuối, lựu, dưa hấu, việt quất,…). 
  • Bạn cần kiên trì đều đặn tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày, mỗi ngày ít nhất 45 phút để phát huy hiệu quả, phòng ngừa huyết áp cao (tùy vào thể trạng mỗi người mà lựa chọn loại hình tập phù hợp nhất)

CÓ THỂ BẠN CẦN BIẾT:

Các biến chứng xảy ra khi bị tăng huyết áp
Các biến chứng xảy ra khi bị tăng huyết áp

Đối với những người mắc chứng bệnh tăng huyết áp dạng nhẹ, chỉ cần thay đổi lối sống đã có những tác động tích cực, giúp huyết áp trở về mức bình thường. Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp bạn vượt qua nỗi lo về cao huyết áp mà đó là “màn chắn” bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiều bệnh tật khác.

Các biện pháp dùng thuốc

Tùy thuộc vào mức độ của bệnh cao huyết áp và độ nhạy cảm ở mỗi bệnh nhân mà bác sĩ chuyên khoa tim mạch sẽ kê đơn khác nhau. Không có bất cứ một loại thuốc nào có thể điều trị cho tất cả bệnh nhân cao huyết áp cả. Và một số loại thuốc giúp hạ huyết áp được dùng phổ biến như: Thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế Beta, thuốc ức chế hấp thụ canxi, thuốc gây ức chế men chuyển ACE và thuốc giãn mạch.

Thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp giúp phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời
Thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp giúp phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời

Kết luận

Trên đây là toàn bộ những chia sẻ về huyết áp cao – một chứng bệnh âm thầm nhưng gây nhiều hệ lụy khó lường mà bạn nhất định phải biết. Ondinhtieuduong.com mong rằng bạn đã hiểu rõ hơn những thông tin về chứng bệnh này để biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Hãy chia sẻ thông tin cho bạn bè, người thân để không ai phải lo sợ về huyết cao nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Công Ty Cổ Phần NESFACO
  • Địa chỉ công ty: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh
  • Hotline: 093 878 6025 – 1900 633 004
  • Website: Nesfaco.com
  • Email: info@nesfaco.com

About BS Nguyễn Công Đức

Chào các bạn, tôi là BS.Nguyễn Công Đức. Tôi sinh ra tại vùng đất Ninh Thuận nắng gió và sớm có lòng theo nghiệp y học cổ truyền. Tôi đã tham gia giảng dạy tại khoa Y Học Cổ Truyền - Trường đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay tôi là ủy viên BCH hội Đông Y TPHCM và là đại diện của phòng khám Đông y Công Đức.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button