Biến chứng tăng huyết áp và những biện pháp phòng tránh

Cao huyết áp được nhiều người gọi với cái tên: “bệnh thời hiện đại” bởi căn bệnh này có tỷ lệ người mắc cao do ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh.Trước đây bệnh tăng huyết áp thường chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi nhưng ngày nay, xu hướng mắc bệnh ngày càng trẻ hóa. Tăng huyết áp và những biến chứng tăng huyết áp gây ra rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe như: đột quỵ, tai biến, suy tim,…Các biến chứng tăng huyết áp rất nguy hiểm nếu không được hiểu rõ và có các biện pháp phòng tránh kịp thời. Trong bài viết hôm nay, ondinhtieuduong.com sẽ cùng bạn tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé!

Huyết áp cao có chỉ số là bao nhiêu?

Cao huyết áp không còn là căn bệnh xa lại với mọi người tuy nhiên nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về mức chỉ số khi huyết áp lên cao hay những biến chứng tăng huyết áp. Để có thể tìm được cách phòng tránh phù hợp, đầu tiên bạn cần hiểu rõ chỉ số huyết áp như thế nào được coi là cao huyết áp.

Chỉ số khi người bệnh mắc cao huyết áp là bao nhiêu?

Huyết áp cao là căn bệnh phổ biến nhưng lại không phải là căn bệnh dễ nhận biết. Huyết áp của bạn có thể tăng mà không đi kèm bất cứ triệu chứng nào hoặc triệu chứng không rõ ràng. Đôi khi, cho đến tận lúc huyết áp của bạn ở mức nguy hiểm bạn mới có thể cảm nhận rõ những dấu hiệu của cao huyết áp.

Như đã nói, bệnh này không thể đơn thuần nhận biết qua dấu hiệu bằng mắt thường mà cần phải đo huyết áp. Bạn được chẩn đoán tăng huyết áp khi mức chỉ số huyết áp tối đa của bạn >140mmHg và hoặc huyết áp tối thiểu >90mmHg.

Bảng chỉ số huyết áp theo WHO
Bảng chỉ số huyết áp theo WHO

CÓ THỂ BẠN CẦN BIẾT: Huyết áp là gì? Yếu tố nào gây ảnh hưởng đến huyết áp

Những dấu hiệu nhận biết huyết áp tăng

Nhận biết những dấu hiệu khi tăng huyết áp
Nhận biết những dấu hiệu khi tăng huyết áp

Khi huyết áp tăng cao, người bệnh có thể sẽ xuất hiện một số biểu hiện sau đây:

  • Người bệnh cảm thấy khó chịu, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó đứng vững
  • Cảm thấy khó thở, đau ngực, tim đập nhanh hơn bình thường
  • Mặt dần đỏ gay, cảm thấy buồn nôn
  • Tiểu ra máu
  • Mắt nhìn mờ hơn

Trên đây là những biểu hiện của tăng huyết áp mà chúng ta có thể gặp phải. Tuy nhiên biểu hiện này cũng có thể là dấu hiệu của một số căn bệnh khác. Để chắc chắn về kết quả, điều chúng ta cần làm là đến cơ sở y tế để khám và có phương pháp hỗ trợ điều trị kịp thời.

Những biến chứng cần đặc biệt chú ý của tăng huyết áp

Mọi người thường cho rằng huyết áp cao thường chỉ gặp ở người già và rất nhiều người chủ quan khi gặp những dấu hiệu đầu tiên. Tuy nhiên đây thực chất lại là một căn bệnh rất nguy hiểm, nếu không kiểm soát tốt, các biến chứng tăng huyết áp có thể để lại những ảnh hưởng nặng nề đến người bệnh.

Tăng huyết áp được gọi với cái tên “kẻ giết người thầm lặng” bởi các triệu chứng và biểu hiện bệnh không quá rõ ràng nên khi phát hiện ra, nhiều trường hợp bệnh đã tiến triển nặng. Mới chỉ nghe tên thôi chắc hẳn bạn đã phần nào cảm nhận được tính chất nguy hiểm của căn bệnh này rồi đúng không? Dưới đây là các biến chứng thường gặp khi tăng huyết áp:

Người bệnh dễ gặp các biến chứng về tim mạch

Khi mắc tăng huyết áp, tim của người bệnh thường phải làm việc nhiều hơn và chịu áp lực nên dễ bị mắc các bệnh như: nhồi máu cơ tim cấp, suy tim, suy vành mạn, dày thất trái,…

Người mắc tăng huyết áp có nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim mạch

Người mắc tăng huyết áp có nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim mạch

Người tăng huyết áp gặp các biến chứng về mạch máu não

Khi huyết áp tăng lên cao và không kiểm soát được, mạch máu não của người bệnh do không chịu được áp lực có thể bị vỡ ra khiến xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc nặng hơn nữa là gây từ vong. Ngoài xuất huyết não, người bệnh còn có nguy cơ mắc các bệnh như: tắc mạch não, tai biến mạch máu não,…

Ảnh hưởng của tăng huyết áp với bệnh thận

Thận là cơ quan quan trọng giúp cơ thể lọc bỏ các chất thải không cần thiết. Tuy nhiên tăng huyết áp khiến các thành mạnh chịu áp lực và khiến thành mạch dày hơn gây hẹp lòng mạch máu. Các chất thải của cơ thể không hoạt động hiệu quả sẽ khiến các chất thải ứ đọng và gây hại cho cơ thể. Các bệnh về thận mà người tăng huyết áp dễ có nguy cơ mắc phải là: suy thận, đái ra máu,..

Biến chứng của tăng huyết áp và nguy cơ các bệnh về mắt

Tăng huyết áp khiến các mạch máu ở trong mắt bị vỡ và xuất huyết trong mắt khiến mắt bị mờ hoặc nặng hơn là mù vĩnh viễn. Người tăng huyết áp có thể mắc một số bệnh như: mạch cơ nhỏ, xuất huyết, phù,…

Cách phòng chống các biến chứng tăng huyết áp

Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm nhưng nhiều người lại chưa thực sự quan tâm đến căn bệnh này nên giữ thái độ thờ ơ với bệnh. Chính tâm lí này khiến bệnh có khả năng bị nặng hơn và người bệnh dễ gặp phải các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy để tránh những biến chứng tăng huyết áp người bệnh nên tham khảo và thực hiện các lưu ý dưới đây:

XEM NGAY:

Tăng cường các tập luyện, tham gia các hoạt động thể dục thể thao

Thể dục thể thao với một mức độ vừa phải sẽ giúp chúng ta duy trì cân nặng và giảm thiểu đáng kể các nguy cơ mắc phải các bệnh lý về tim mạch. Người bệnh tăng huyết áp nên chọn cho mình một loại hình tập luyện vừa phải, tránh việc tập thể dục quá sức sẽ không có lợi cho huyết áp.

Thực hiện chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp huyết áp duy trì ổn định
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp huyết áp duy trì ổn định

Một số người thường hay ăn mặn vì muốn món ăn đậm đà hương vị nhưng đây lại chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn dễ mắc phải một số căn bệnh nguy hiểm. Để sức khỏe ổn định, bạn nên ăn dưới 5g muối một ngày, thực hiện chế độ nhiều rau xanh và hoa quả, giảm thức ăn chứa cholesterol và các loại axit béo, nói không với các chất kích thích gây ảnh hưởng đến cơ thể như: rượu, bia, thuốc lá,…

Tuân thủ nghiêm túc theo chỉ dẫn từ bác sĩ

Để bệnh tăng huyết áp không gặp phải các biến chứng xấu, người bệnh nên tuân thủ theo các chỉ dẫn, lời khuyên từ bác sĩ. Việc dùng thuốc cần đúng, đủ và duy trì liên tục để tránh gặp phải những biến chứng không đáng có.

Kết luận

Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm và các biến chứng tăng huyết áp cũng vô cùng khó lường. Chính vì vậy, phòng bệnh hơn chữa bệnh, các bạn hãy sinh hoạt, ăn uống, làm việc điều độ để có một cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt cần đi thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện những bất thường của cơ thể. Nếu muốn tìm hiểu thêm về bệnh tăng huyết áp và những lời khuyên cho căn bệnh này, hãy thường xuyên theo dõi ondinhtieuduong.com nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Công Ty Cổ Phần NESFACO
  • Địa chỉ:Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Hotline:093 878 6025 – 1900 633 004
  • Website:Nesfaco.com
  • Email:info@nesfaco.com

About BS Nguyễn Công Đức

Chào các bạn, tôi là BS.Nguyễn Công Đức. Tôi sinh ra tại vùng đất Ninh Thuận nắng gió và sớm có lòng theo nghiệp y học cổ truyền. Tôi đã tham gia giảng dạy tại khoa Y Học Cổ Truyền - Trường đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay tôi là ủy viên BCH hội Đông Y TPHCM và là đại diện của phòng khám Đông y Công Đức.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button