Cách chế biến các loại nước uống giảm mỡ máu hiệu quả

Bệnh mỡ máu ngày càng trở nên phổ biến và có nhiều biến chứng nguy hiểm cho con người. Vậy làm sao để điều trị bệnh mỡ máu một cách hiệu quả nhất. Nesfaco sẽ chia sẻ với bạn cách chế biến các loại nước uống giảm mỡ máu có thể kết hợp với thuốc điều trị để đem lại hiệu quả cao nhất.

Nguyên nhân và tác hại của bệnh mỡ máu

Bệnh mỡ máu ngày nay không chỉ xuất hiện ở những người béo phì, thừa cân, người cao tuổi. Căn bệnh còn được phát hiện nhiều ở giới trẻ, người gầy, suy dinh dưỡng. Vậy nguyên nhân của bệnh là tác hại của nó như thế nào.

Nguyên nhân nào dẫn tới bệnh mỡ máu.

Để biết cách điều trị và phòng ngừa bệnh mỡ máu chúng ta cần biết nguyên nhân nào dẫn đến căn bệnh này. Sau đây là các nguyên nhân cơ bản dẫn tới bệnh mỡ máu:

Do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt

Chế độ ăn uống không hợp lý như: ăn nhiều đồ ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, thức ăn chiên rán, nội tạng động vật, uống nhiều sữa nguyên kem,…trong thời gian dài đều dẫn tới tình trạng mỡ máu.

Ngày nay do đặc thù công việc mà con người trở nên ít vận động,  lười tập thể dục,  uống nhiều rượu bia, thuốc lá…cũng là các nguyên nhân gây ra bệnh này. Đặc biệt ở người béo phì thì nguy cơ mỡ tăng mỡ máu xảy ra rất cao.

Do tuổi tác và giới tính

Khi con người già đi các bộ phận trong cơ thể như gan, thận, mật cũng bị lão hóa làm khả năng tự điều chỉnh cân bằng các nhất nhất là mỡ trong máu cũng bị rối loạn dẫn tới tình trạng máu nhiễm mỡ.

Ở phụ nữ sau độ tuổi 40( tiền mãn kinh)  tỉ lệ các cholesterol xấu trong cơ thể sẽ tăng lên và thường cao hơn ở nam giới. Điều này làm cho nguy cơ mắc bệnh mỡ máu, xơ vữa động mạch ở nữ giới tăng lên.

Tác hại của bệnh mỡ máu

Bệnh mỡ máu không trực tiếp gây hại cho con người. Nó tạo ra các biến chứng nguy hiểm do mỡ bám vào các thành động mạch làm hẹp động mạch. Lúc này máu lưu thông sẽ trở nên khó khăn thậm chí tắc nghẽn. Điều này làm ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch, thần kinh gây ra tình trạng nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch hay tình trạng đột quỵ…

Cách chế biến các loại nước uống giảm mỡ máu hỗ trợ điều trị bệnh

Đối với các bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ, bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị còn có thể kết hợp một số loại nước uống giúp quá trình hạ mỡ máu được hiệu quả hơn. Sau đây là các loại nước uống giảm mỡ máu hiệu quả.

Trà gừng

Gừng là loại gia vị dễ kiếm, thường xuất hiện rất phổ biến trong căn bếp mỗi nhà.  Gừng có tính cay nóng giúp lưu thông máu, cải thiện hệ tuần hoàn  và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trong gừng chứa hàm lượng gingerol giúp phân hủy chất béo, làm hạn chế sự tích tụ chất béo trong cơ thể.

Nước uống từ vỏ bưởi

Vỏ bưởi không chỉ tốt cho tóc, ngăn ngừa rụng tóc mà chất Flavonoid trong vỏ bưởi còn giúp giảm mỡ máu. Trong vỏ bưởi chứa hàm lượng tinh dầu cao  giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu một cách nhanh chóng. Chính vì vậy uống nước vỏ bưởi hàng ngày rất tốt cho các bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ.

Cách thực hiện như sau:  lấy vỏ bưởi đem phơi hoặc sấy khô. Sau đó hãm lấy nước uống. Kiên trì sử dụng hàng ngày không chỉ giúp điều trị mà còn giúp phòng ngừa bệnh mỡ máu ở người khỏe mạnh.

Trà xanh, trà thảo mộc

Trà xanh, trà thảo mộc là những loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe.  Loại đồ uống này giúp giảm căng thẳng, stress,  giảm quá trình lão hóa, tăng cường trí nhớ và giúp tăng cường quá trình đào thải độc tố ra ngoài…Một tác dụng nữa của nó mà bạn có thể chưa biết đó chính là giảm mỡ máu rất hiệu quả

Trong trà xanh và trà thảo mộc chứa hàm lượng polyphenol cao giúp phòng chống bệnh ung thư, lão hóa và bảo vệ tế bào. Chất này giúp đánh tan các tế bào mỡ bám trên cách thành động mạch, ngăn ngừa sự phát triển của mỡ máu. Nhờ đó máu huyết có thể dễ dàng lưu thông

Cách thức hiện: bạn có thể dùng lá trà xanh hoặc trà thảo mộc hãm nước uống hàng ngày. Một số lưu ý khi sử dụng là không nên uống khi đói, uống quá đặc hoặc uống trà hãm lại nhiều lần.

Tham khảo thêm:

• Thuốc hạ mỡ máu dùng bao lâu không ảnh hưởng tới sức khỏe.
• [ Góc giải đáp] Uống thuốc giảm mỡ máu có hại gì không?

Kết luận

Qua bài viết mà Nesfaco đã chia sẻ, bạn đã biết cách chế biến các loại nước uống giảm mỡ máu rồi chứ. Sự kết hợp giữa đồ uống và thuốc điều trị mỡ máu sẽ mang lại hiệu quả rất tốt cho việc hạ mỡ máu. Nếu cần tư vấn về cách giảm mỡ máu hãy liên hệ ngay với Nesfaco theo địa chỉ:

CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO

• Địa chỉ: Tòa Nhà Gic, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Q.Bình Thạnh, Tp.HCM.
• Hotline: 0866.626.768 – 0911.934.131
• Website: https://ondinhtieuduong.com
• Email: info@nesfaco.com