Cách trị máu nhiễm mỡ tại nhà đơn giản, hiệu quả

Máu nhiễm mỡ là một căn bệnh nguy hiểm và ngày càng gia tăng ngay cả đối với giới trẻ. Căn bệnh này có nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Hãy cùng Nesfaco tìm hiểu nguyên nhân và cách trị máu nhiễm mỡ tại nhà một cách đơn giản, hiệu quả nhé!

Nguyên nhân của bệnh máu nhiễm mỡ

Thông thường bệnh máu nhiễm mỡ thường gặp ở những người béo phì, người già. Tuy nhiên ngày nay bệnh máu nhiễm mỡ đang dần được trẻ hóa, thậm chí còn gặp ở những người gầy, thiếu cân. Vậy nguyên nhân chính của bệnh máu nhiễm mỡ là do đâu?

Do chế độ ăn uống không hợp lý

Ngày nay với công việc bận rộn và sự xuất hiện của các loại thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo bão hòa, ăn nhiều đạm động vật hay thức ăn chứa nhiều đường bột. Nhiều công việc có đặc thù riêng ít vận động như công việc văn phòng. Chính điều này làm căn bệnh máu nhiễm mỡ ngày càng gia tăng và trẻ hóa.

Do đặc thù giới tính

Đối với nữ giới từ độ tuổi 15 tới 45 tuổi thì tỉ lệ triglyceride và cholesterol xấu thường nhỏ hơn nam giới. Tuy nhiên ở độ tuổi 45 trở đi ( độ tuổi tiền mãn kinh) thì tỉ lệ này lại cao hơn ở nam giới rất nhiều. Chính vì thế khả năng mắc bệnh máu nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch ở nữ giới thường cao hơn nam giới.

Do căng thẳng, stress kéo dài

Trong quá trình làm việc, học tập có áp lực cao và căng thẳng kéo dài gây nên tình trạng Stress. Cơ thể nếu không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý thường có triệu chứng rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể. Nhất là các chất béo trong cơ thể nếu không được chuyển hóa thành năng lượng lâu ngày dẫn tới tình trạng máu nhiễm mỡ và các bệnh về tim mạch.

Do thiếu chất

Cơ thể nếu thiếu các chất chuyển hóa, thanh lọc chất béo. Chính vì thế người gầy, người suy dinh dưỡng, người ăn ít hoặc ăn kiêng quá mức cũng có nguy cơ máu nhiễm mỡ. Vì hàm lượng đường trong máu thấp, cơ thể có chiều hướng gia tăng hấp thu các chất béo, cơ thể lại thiếu các chất chuyển hóa nên dễ dẫn tới nguy cơ gây bệnh.

Các dấu hiệu nhận biết sớm bệnh máu nhiễm mỡ.

Ở giai đoạn đầu bệnh máu nhiễm mỡ rất khó phát hiện, thường chỉ biết khi đi khám sức khỏe  hoặc xét nghiệm máu. Khi nặng để dẫn tới các biến chứng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ thì  đã rất nguy hiểm rồi. Tuy nhiên bạn có thể để ý một số dấu hiệu sau giúp bạn phát hiện sớm căn bệnh máu nhiễm mỡ này.

Dấu hiệu ở da và chân.

Các dấu hiệu ở da và chân có thể giúp bạn phát hiện sớm căn bệnh máu nhiễm mỡ:

• Da căng bóng, sáng hơn bình thường, lông bị rụng và mọc chậm hơn khi bạn cạo đi
• Da xuất hiện các nốt phồng nhỏ màu vàng bóng không ngứa, không đau. Thường tập trung tại vị trí mắt, khủy tay, gót chân, đùi, ngực…
• Phần da chân khi bạn không đặt chân xuống thì trắng bệch đi nhưng lại xuất hiện đỏ tím khi bạn hạ chân xuống.
• Chân tay lạnh ,triệu chứng nặng còn có cảm giác tê bì, đau nhức do lượng máu cung cấp không đủ.

Dấu hiệu ở vùng ngực

Nếu bạn thấy xuất hiện các đơn đau, tức ngực từng cơn hoặc kéo dài. Chúng có thể tự hết rồi lại xuất hiện mà không cần dùng thuốc điều trị. Vùng ngực luôn có cảm giác khó chịu, bị bóp nghẹt hoặc như có vật nặng đè lên.

Ngoài ra còn một số triệu chứng như chuột rút, vết thương khó lành, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp, cơ thể mệt mỏi thì cũng là các dấu hiệu của bệnh nhiễm mỡ máu.

Cách trị máu nhiễm mỡ tại nhà

Để phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ bạn cần tập cho mình những lối sống lành mạnh, khoa học. Hạn chế các đồ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, mỡ động vật, các đồ uống chứa cồn, cafein…Sau đây là một số cách trị máu nhiễm mỡ tại nhà bằng bài thuốc dân gian đơn giản, hiệu quả.

Trị máu nhiễm mỡ bằng trà lá sen

Sử dụng trà lá sen uống hàng ngày, có thể dùng lá khô hoặc tươi tùy sở thích. Lấy 250 tới 300g uống thay trà hàng ngày. Trà lá sen có tác dụng làm giảm mỡ máu, hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu.

Trị máu nhiễm mỡ bằng tỏi

Tỏi là một loại gia vị rất phổ biến và không thể thiếu trong căn bếp của mỗi nhà. Tuy nhiên tỏi còn là một vị thuốc rất tốt giúp điều trị mỡ máu. Bạn có thể ăn trực tiếp một hai tép tỏi hàng ngày hoặc chế biến thành giấm tỏi bằng cách sử dụng nước cốt chanh ngâm với tỏi. Sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 10ml. Bạn nên sử dụng tỏi tím sẽ cho hiệu quả hơn tỏi trắng thông thường.

Trị máu nhiễm mỡ bằng hành tây

Hành tây giúp giảm các cholesterol xấu. Bạn có thể sử dụng hành tây ép lấy nước và sử dụng uống hàng ngày: Sử dụng 1 muỗng cà phê nước ép hành tây với 1 muỗng cà phê mật ong dùng ngày 1 lần. Sử dụng thường xuyên giúp cho việc hỗ trợ điều trị mỡ máu đạt hiệu quả cao.

Tham khảo thêm:

• [Giải đáp] Chỉ số LDL cholesterol trong máu là gì?
• Cách sử dụng vỏ bưởi chữa mỡ máu cao bạn nên biết

Kết luận

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh nguy hiểm gây ra nhiều biến chứng có thể gây đột quỵ, tử vong cho người bệnh. Khi có các dấu hiệu bất thường cần đi kiểm tra sức khỏe, thăm khám định kỳ. Qua bài viết cách trị máu nhiễm mỡ tại nhà, chúng tôi hy vọng có thể giúp bạn hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả. Nếu còn thắc mắc và hỗ trợ về bệnh máu nhiễm mỡ hãy liên hệ với Nesfaco theo địa chỉ:

CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO

• Địa chỉ: Tòa Nhà Gic, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Q.Bình Thạnh, Tp.HCM.
• Hotline: 0866.626.768 – 0911.934.131
• Website: https://ondinhtieuduong.com
• Email: info@nesfaco.com