BÀI 61: CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT BÌNH THƯỜNG Ở MỘT NGƯỜI KHỎE MẠNH

BÀI 61: CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT BÌNH THƯỜNG Ở MỘT NGƯỜI KHỎE MẠNH

Chào bạn,

Có thể nói dựa vào chỉ số đường huyết bình thường ở một người khỏe mạnh, bạn có thể xác định được tình trạng sức khỏe hiện tại của mình. Từ đó có cách điều chỉnh ăn uống cũng như sinh hoạt hằng ngày, để có thể đưa chỉ số đường huyết về mức tiêu chuẩn an toàn.

chỉ số đường huyết bình thường
Chỉ số đường huyết bình thường ở người khỏe mạnh là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết là gì?

Là chỉ số thể hiện nồng độ đương glucose trong máu, được đo bằng đơn vị mg/dl hoặc mmol/L. 1mmol/L bằng 18 mg/dl.

Chỉ số đường huyết là chỉ số giúp chẩn đoán và xác định bạn có đang mắc bệnh tiểu đường hay không. Con số này sẽ thay đổi liên tục theo hoạt động trong ngày, nhất là sau quá trình ăn uống, vận động. Để biết mình có đang mắc bệnh hay không, cần tiến hành đo nồng độ glucose trong máu rồi so sánh với chỉ số đường huyết bình thường.

Chỉ số đường huyết bình thường ở một người khỏe mạnh

Vào các thời điểm khác nhau trong ngày, chỉ số đường huyết bình thường sẽ như sau:

  • Đường huyết lúc đói: 72-100mg/dl tương đương với 4.0- 5.6 mmol/l.
  • Chỉ số đường huyết ngẫu nhiên: Nhỏ hơn 140mg/dl tương đương với 7.8 mmol/l.
  • Nghiệm pháp dung nạp glucose: Nhỏ hơn 140mg/dl (7.8 mmol/L)
  • HbA1c: Nhỏ hơn 5.7%
chỉ số đường huyết
Có thể phát hiện tiểu đường bẳng chỉ số HBA1C

Chỉ số đường huyết cao là bao nhiêu?

Nếu đường huyết của bạn dao động vượt ngoài ngưỡng cho phép thì bạn đang có dấu hiệu bệnh tiểu đường:

Chỉ số đường huyết < 4.0 mmol/l là quá thấp, hay còn gọi là hạ đường huyết, tình trạng này cũng nguy hiểm không kém so với chỉ số đường huyết tăng cao.

Chỉ số đường huyết > 7.8 mmol/l tương đương 140 mg/dl ở thời điểm bất kì là tăng đường huyết.

Như thế nào thì chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường?

Được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường khi đường huyết vượt ngưỡng như sau:

  • Chỉ số glucose lúc đói đo hai lần liên tiếp đều > 126 mg/dL (7.0 mmol/L)
  • Đường huyết ngẫu nhiên được đo ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày hoặc khi làm nghiệm pháp glucose >= 200 mg/dL (11.1 mmol/L)
  • HBA1C từ 6.5% trở lên
chỉ số đường huyết
Phát hiện sớm giúp điều trị tiểu đường hiệu quả – ngừa biến chứng

Ngoài những trường hợp kể trên, giai đoạn tiền tiểu đường được hiểu như sau, và vẫn có thể chữa khỏi hoàn toàn:

  • Chỉ số glucose lúc đói: Từ 5.6 – 6.9 mmol/L, tương đương 101 – 125 mg/dL
  • Đường huyết đo ở thời điểm bất kỳ: 7.8 – 11.0 mmol/L, tương đương 140 – 200mg/dL
  • HbA1c: Trong khoảng 5.7 – 6.4%.

Bạn thân mến, bạn vẫn có thể nhận biết sớm tiểu đường bằng các triệu chứng khác như đi tiểu nhiều lần, khát nước thường xuyên, đói bụng dữ dội, sụt cân, mờ mắt, mệt mỏi kéo dài.

Hi vọng qua bài viết bạn đã có cho mình đầy đủ thông tin về chỉ số đường huyết bình thường, và các dấu hiệu cảnh báo bệnh, chúc bạn có đủ kiến thức trong phòng bệnh và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả bạn nhé.

LÊ QUANG ÁNH- CHỦ SÁNG LẬP CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO

About CATIPLUS

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button