Hướng dẫn cách chữa cao huyết áp bằng cần tây

Rau cần tây khá quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày, nhưng ngoài làm thực phẩm cần tây còn có nhiều công dụng khác. Cụ thể, sử dụng rau cần tây có tác dụng hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, lợi tiểu và ngăn chặn nếp nhăn. Ăn cần tây hoặc uống nước ép cần tây thường xuyên còn giúp bạn ngủ ngon hơn và ngừa vôi hóa. Đặc biệt, bạn còn được khuyên nên chữa cao huyết áp bằng cần tây bởi có thể mang đến hiệu quả tối ưu mà không gây ra tác dụng phụ. Cùng NESFACO tìm hiểu chi tiết hơn về lợi ích này nhé.

Thành phần có trong cần tây

Chữa cao huyết áp bằng cần tây
Rau cần tây gồm nhiều thành phần có ích cho chứng huyết áp cao

Trong hành tây có chứa hàm lượng cao protein, lipid, chất xơ, nguyên tố vi lượng cùng nhiều loại khoáng chất khác. Không những thế, cần tây còn bao gồm một lượng lớn các chất kích thích tố và tinh dầu rất có lợi trong việc chữa khó tiêu, đầy hơi, giúp lợi tiểu và gia tăng ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, nhờ thành phần canxi, sắt, photpho, axit amin, vitamin và protid,… hơn hẳn các loại rau khác nên cần tây rất có ích trong việc kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp tăng miễn dịch cơ thể và bồi bổ khí huyết cho sự vận động của não. Đặc biệt, apigenin có trong cần tây được chứng minh có khả năng ngăn chặn chứng huyết áp cao đồng thời kích thích giãn nở mạch máu. Do đó, phương pháp chữa cao huyết áp bằng cần tây ngày càng được sử dụng rộng rãi.

Lý do nên dùng cần tây khi bị cao huyết áp?

  • Lượng kali tự nhiên trong cần tây có lợi trong việc làm giảm sức ép lên thành mạch từ đó giúp kiểm soát tốt huyết áp, ngăn chặn huyết áp cao.
  • Cần tây có chứa hợp chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn cản sự hình thành của các gốc tự do từ đó tăng cường kháng thể, chống viêm.
  • Sử dụng cần tây giúp mạch máu giãn nở, giảm áp lực lên thành mạch và cải thiện huyết áp cao
  • Cần tây hỗ trợ cơ thể thải độc tố, kích thích lợi tiểu, tăng cường chức năng thành mạch

Hướng dẫn chữa cao huyết áp bằng cần tây

Dùng cần tây khá đơn giản, bạn có thể bổ sung nó vào thực đơn ăn uống hàng ngày thường xuyên hơn trong tuần. Món canh rau cần tây nấu chung với tôm hay thịt bằm đều mang đến hương vị thơm ngon và có tác dụng tốt với bệnh huyết áp. Bên cạnh đó, cũng có thể áp dụng một số cách dùng sau:

THAM KHẢO THÊM BÀI VIẾT

Nước ép cần tây

Chữa cao huyết áp bằng cần tây

Nước ép cần tây dễ làm lại mang đến hiệu quả cao khi điều trị huyết áp. Để chế biến món nước ép cần tây thơm ngon bạn có thể thực hiện theo công thức sau:

Nguyên liệu

  • Cần tây: 50 gram cả thân và lá
  • Củ cải đường: 1 củ vừa phải
  • Dưa leo: 1 quả dưa nhỏ
  • Cà rốt: 3 củ vừa
  • Lê: 1 quả
  • Gừng: 1 củ nhỏ

Cách thực hiện

Rửa sạch hỗn hợp bằng nước muối hoặc nước rửa hoa quả sau đó có thể gọt vỏ hoặc không và tiến hành thái nhỏ tất cả. Nguyên liệu sau khi được thái nhỏ, bỏ vào máy xay để được nước ép.

Nước cần tây

Nguyên liệu

Công thức nước cần tây khá dễ thực hiện, chỉ cần chuẩn bị như sau:

  • Cần tây: 50 gram
  • Nước lọc: 3 chén

Cách thực hiện

Rửa sạch và thái nhỏ cần tây, cho cần tây vào nồi và nấu cùng 3 bát nước lọc đến khi còn 1 bát. Nên uống 3 lần mỗi ngày sẽ ổn định huyết áp trong thời gian ngắn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay cần tây, tuy nhiên, khi đó chỉ cần 1 chén nước là đủ.

Nước hầm cần tây

Chữa cao huyết áp bằng cần tây
Nước hầm cần tây cải thiện huyết áp, bổ thận

Nguyên liệu

  • Cần tây: 100 gram
  • Thịt lợn: 100 gram
  • Nước gà: 300ml
  • Nấm hương: 30 gram
  • Gia vị: gừng, dâu tầm, hành

Cách thực hiện

Hầm các nguyên liệu chung đến khi mềm và sử dụng thay món canh trong bữa ăn. Nên ăn thường xuyên hoặc uống nước canh để hạ huyết áp và bồi bổ cơ thể. Đặc biệt, lợi ích khác của công thức này chính là có công dụng bổ thận, giúp hỗ trợ thanh lọc, thải độc cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng cần tây

  • Người mắc chứng huyết áp thấp không nên sử dụng cần tây
  • Cần tây quá 2 tuần cần vứt đi để tránh ung thư (chất furanocoumarin tăng gấp 25 lần rau cần tây mới)
  • Nên sử dụng liều lượng hợp lý, tránh lạm dụng sẽ gây phản tác dụng.
  • Khi dùng cần tây nên đo huyết áp thường xuyên để theo dõi tình trạng cơ thể, khi huyết áp đã hạ gần mức bình thường nên giảm liều dùng nước cần tây.
  • Cần tây tránh dùng chung thịt baba, thịt thỏ, nghêu, sò lông, hàu
  • Phụ nữ đang trong thai kỳ cần tránh sử dụng cần tây

Trong các phương pháp ổn định huyết áp cấp tốc, tạm thời, việc chũa cao huyết áp bằng cần Tây có tác dụng hiệu quả. Về mặt lâu dài, người bệnh cần chọn cho mình phương pháp giúp cân bằng và khôi phục sức khỏe các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tim và thận. Hạn chế thuốc Tây, sử dụng các bài thuốc Nam đông y không tác dụng phụ là chìa khóa giúp nhiều bệnh nhân vượt qua căn bệnh Tăng huyết áp mãn tính.

Lời kết

Nói tóm lại, có nhiều cách thức khác nhau để chữa cao huyết áp bằng cần tây. Đây là giải pháp an toàn, được chứng minh mang lại hiệu quả cao không những cho chứng cao huyết áp mà còn rất có lợi với trường hợp mỡ trong máu, tiểu đường, bệnh thận, bệnh liên quan tim mạch,…Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có cách sử dụng hợp lý, phòng ngừa các biến chứng bất lợi có thể xảy ra. Hy vọng thông tin NESFACO vừa chia sẻ giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Công Ty Cổ Phần NESFACO
  • Địa chỉ:Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Hotline: 093 878 60251900 633 004
  • Website:Nesfaco.com
  • Email:info@nesfaco.com

Từ khóa tìm kiếm:

  • Chữa cao huyết áp bằng cần tây
  • Cách chữa cao huyết áp bằng cần tây
  • Hướng dẫn chữa cao huyết áp bằng cần tây
  • Hiệu quả chữa cao huyết áp bằng cần tây
  • Công dụng chữa cao huyết áp bằng cần tây

About Bác sĩ Quang Tiến

Chào các bạn, tôi là Trần Quang Tiến - bác sĩ chuyên khoa cấp I - khoa y học cổ truyền. Tôi đã có hơn 10 năm nghiên cứu các loại thảo dược để hỗ trợ trị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tai biến mạch máu não...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button