3 bài thuốc chữa cao huyết áp bằng trứng gà tại nhà

Nhiều ý kiến cho rằng người bị cao huyết áp nên hạn chế ăn trứng trong các bữa ăn hàng ngày bởi nó có chứa nhiều chất béo bão hòa cũng như cholesterol không có lợi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng trứng gà cũng có chứa nhiều thành phần hữu hiệu trong việc cải thiện và điều hòa huyết áp. Vậy đâu là quan điểm đúng? Liệu có nên chữa cao huyết áp bằng trứng gà hay không và nếu có thì thực hiện như thế nào là phù hợp? Cùng NESFACO lần lượt giải đáp các thắc mắc trên thông qua nội dung sau nhé.

Cao huyết áp nguy hiểm như thế nào?

3 BÀI THUỐC CHỮA CAO HUYẾT ÁP BẰNG TRỨNG GÀ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
Chữa cao huyết áp bằng trứng gà tại nhà

Huyết áp ở người bình thường là 120/80 mmHg, cao huyết áp là tình trạng huyết áp từ mức 140/90mm Hg trở lên. Nguyên nhân gây ra chứng cao huyết áp thường bắt nguồn từ thói quen ăn nhiều muối, uống rượu, thức quá khuya, hút thuốc hoặc do tình trạng thừa cân. Bên cạnh đó, yếu tố tuổi tác, di truyền hoặc đang trong giai đoạn mang thai cũng rất dễ mắc phải chứng cao huyết áp.

Khi bị cao huyết áp, người bệnh dễ gặp phải các biến chứng nặng nếu không được kịp thời phát hiện và cứu chữa. Một số trường hợp hay gặp của bệnh là kéo theo chứng tai biến mạch máu, suy gan thận thậm chí dẫn đến tử vong Nói như vậy, việc tìm ra phương án cứu chữa cho bệnh cao huyết áp là điều hết sức ý nghĩa và cần thiết. Hiện nay, chúng ta có thể điều trị bệnh theo Đông y, Tây y, sử dụng thuốc Nam hoặc một số phương pháp bấm huyệt, diện chẩn,…

Chữa cao huyết áp bằng trứng gà là đúng hay sai?

Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động không nhỏ đối với những người mắc chứng cao huyết áp. Trong khi một số thực phẩm có thể khiến bệnh tình thêm trầm trọng thì một số khác có thể giúp bạn duy trì huyết áp ổn định và cải thiện sức khỏe.

Nói về trứng, trứng gà có khả năng làm giảm áp lực lên thành mạch, men tiêu hóa trong dạ dày chuyển hóa trứng thành peptide giúp ức chế men chuyển đổi thành ACE – nhân tố làm tăng huyết áp động mạch. Nói một cách khác, tuy trứng có cholesterol nhưng nó không ảnh hưởng đến sức khỏe như chúng ta thường nghĩ. Trái lại, peptide trứng có tác dụng tốt trong việc tăng cường khả năng kháng viêm, cung cấp chất chống oxy hóa và ngăn chặn ACE.

3 bài thuốc chữa cao huyết áp bằng trứng gà

Chọn trứng gà vườn tươi ngon sẽ tốt hơn trứng gà công nghiệp

Để giúp cơ thể ổn định huyết áp, tránh cao huyết áp đột ngột và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, trong thực đơn ăn uống hàng ngày nên bổ sung các món sau:

Trứng cải cúc

Sử dụng bài thuốc cải cúc thường xuyên giúp hỗ trợ cơ thể điều chỉnh cao huyết áp, dưỡng tâm nhuận phế, rối loạn tiền đình hoặc chướng bụng khó tiêu,…

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Cải cúc: 250 gram
  • Trứng gà: chuẩn bị 3 lòng trắng trứng, chọn trứng gà ta, trứng gà vườn sẽ tốt hơn trứng gà công nghiệp

Cách dùng

Cải cúc chọn loại tươi ngon rửa sạch bằng nước muối sau đó cắt khúc vừa ăn. Dùng cải nấu canh và cho thêm lòng trắng trứng gà vào nồi đến khi chín thì tắt bếp.

Bài thuốc trứng giấm

Sử dụng món trứng giấm vào trước bữa ăn sáng giúp bạn điều chỉnh bình ổn chứng cao huyết áp.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Giấm: 60 gram, nên chọn loại giấm ăn nhà nuôi đã có vị chua
  • Trứng: 1 quả, chọn trứng gà ta, trứng gà vườn sẽ tốt hơn trứng gà công nghiệp

Cách dùng

Đập trứng vào bát và cho giấm vào sau đó đánh đều để hòa tan hai thành phần với nhau. Để bát vào nồi nước sôi tiến hành hấp cách thủy trong 15 phút rồi dùng.

Vừng trứng

Không nên ăn quá 3 quả trứng gà mỗi tuần

Vừng trứng là một trong những bài thuốc chữa cao huyết áp bằng trứng gà phổ biến. Món trứng vừng ngoài khả năng cải thiện cao huyết áp còn nhuận ngũ tặng, bổ can thận và có khả năng tán ứ chỉ thống,…

THAM KHẢO THÊM BÀI VIẾT

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Vừng: 30 gram, chọn loại được tán mịn
  • Mật ong: 30 gram, sử dụng mật ong rừng nguyên chất
  • Giấm ăn: 30 gram, nên chọn loại giấm ăn nhà nuôi đã có vị chua
  • Trứng gà: 1 quả, chọn trứng gà ta, trứng gà vườn sẽ tốt hơn trứng gà công nghiệp

Cách dùng

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, trộn đều tất cả với nhau và hấp cho chín. Sau khi hấp, chia vừng trứng thành 6 phần bằng nhau và sử dụng mỗi ngày 3 phần.

Lưu ý khi dùng trứng

  • Tuy có công dụng với bệnh cao huyết áp nhưng không nên dùng quá nhiều trứng, tốt nhất chỉ nên ăn từ 2 đến 3 quả trứng mỗi tuần, và mỗi ngày không nên dùng quá 3 quả.
  • Khi bị sốt hoặc mới khỏi bệnh nên tạm ngưng ăn trứng
  • Nên ăn trứng đã luộc chín thay vì trứng ốp la, trứng uống nước sôi sẽ an toàn hơn.
  • Ăn trứng không có tác dụng điều trị chỉ giúp cải thiện tình trạng huyết áp ổn định hơn.

Lời kết

Nói chung, chữa cao huyết áp bằng trứng gà là cách làm đơn giản và có ích cho người bệnh. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều quá 3 trứng mỗi tuần. Đồng thời cần kết hợp với việc luyện tập thể thao, tránh hút thuốc, sử dụng bia rượu hoặc các món ăn quá cay, quá mặn và quá nhiều dầu mỡ để có kết quả kiểm soát bệnh tốt nhất.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Công Ty Cổ Phần NESFACO
  • Địa chỉ:Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Hotline:093 878 6025 – 1900 633 004
  • Website:Nesfaco.com
  • Email:info@nesfaco.com

About Bác sĩ Quang Tiến

Chào các bạn, tôi là Trần Quang Tiến - bác sĩ chuyên khoa cấp I - khoa y học cổ truyền. Tôi đã có hơn 10 năm nghiên cứu các loại thảo dược để hỗ trợ trị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tai biến mạch máu não...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button