Các Loại Đường Dành Cho Người Tiểu Đường Mà Bạn Nên Biết

Đường là một trong số các gia vị cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, lạm dụng đường quá mức sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, gây ra bệnh lý tiểu đường. Hiện nay, nhiều loại đường dành riêng cho người bệnh được tung ra thị trường. Điều này giúp thực đơn ăn uống bớt nhạt nhẽo đồng thời đảm bảo mức đường huyết ở trạng thái an toàn. Vậy đâu là đường dành cho người tiểu đường? Công Ty Cổ Phần NESFACO sẽ giúp bạn có được câu trả lời thỏa đáng qua bài viết sau.

Tiểu đường nên sử dụng đường nhân tạo không

Bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể sử dụng một lượng đường nhỏ trong khẩu phần ăn của mình. Trên thị trường hiện có sản xuất nhiều thực phẩm có vị ngọt nhằm thay thế đường.

Tuy nhiên, mỗi loại lại có ảnh hưởng khác nhau đến vấn đề đường huyết. Để lượng đường huyết của cơ thể ổn định, người sử dụng cần cân nhắc kỹ trước khi mua các sản phẩm chứa đường.

Có nhiều loại đường nhân tạo cho người bị tiểu đường
Có nhiều loại đường nhân tạo cho người bị tiểu đường

Người bị bệnh tiểu đường có thể mua sản phẩm đường nhân tạo để sử dụng. Đây là chất ngọt không chứa dinh dưỡng, sinh ra năng lượng thấp và độ ngọt cân bằng.

Thành carbohydrate được hạn chế ở mức tối đa. Sản phẩm được nghiên cứu dành riêng cho bệnh nhân bị đái tháo đường, không tác động lớn đến lượng đường lưu thông trong máu.

>>>Nên đọc: Giải Đáp Nghi Vấn: Bệnh Tiểu Đường Có Ăn Được Thịt Gà Không?

Đường dành cho người tiểu đường gồm những loại nào?

Sử dụng những loại đường trong tự nhiên gây ra ảnh hưởng tiêu cực với sức khỏe người bệnh. Năng lượng cung cấp lớn rất dễ làm tăng đường huyết. Vì vậy, cần lựa chọn các loại đường dành cho người tiểu đường. Dưới đây là danh sách các loại đường cho bạn tham khảo.

1.Đường Sucralose

Đường Sucralose dành  riêng cho người tiểu đường và được sử dụng với số lượng lớn. Độ ngọt lớn, gấp 600 lần so với loại đường kính bình thường. Đường Sucralose có ưu điểm không đổi mùi, không mất vị ngọt dù nấu ở nhiệt độ cao.

Lưu ý sử dụng đường với hàm lượng hợp lý không lạm dụng, trong khoảng 15 mg/1kg thể trọng/ngày. Sucralose là vị cứu tinh để chế độ ăn kiêng của người tiểu đường đơn giản và dễ chịu hơn.

2.Đường Stevia

Đường Stevia chuyên dành cho người tiểu đường
Đường Stevia chuyên dành cho người tiểu đường

Được chiết xuất từ cây cỏ ngọt nên mọi người có thể gọi Stevia bằng cái tên dễ thương khác là đường cỏ ngọt. Đường Stevia có độ ngọt lớn, gần 300 lần nếu so sánh với loại đường kính trắng hay dùng.

Ưu điểm là đường Stevia không có calo, không làm tăng lượng đường huyết. Vì vậy mà Stevia có mức giá cao hơn một chút. Tiêu thụ 4mg/1kg thể trọng là hạn mức đúng đủ để bảo vệ sức khỏe.

>>> Xem thêm: Bạn Đã Biết Bệnh Tiểu Đường Nên Ăn Rau Gì Chưa?

3.Đường Neotame

Nằm trong danh sách đường dành cho người tiểu đường, đây là sản phẩm được khá nhiều khách hàng yêu thích. Đường có tính chất siêu ngọt, gấp hơn 7000 lần loại  đường kính bình thường.

Sản phẩm xuất hiện và được bày bán ở khắp các châu lục. Đường dành cho mọi phân khúc khách hàng, phụ nữ có mang, cho con bú hay trẻ ít tháng tuổi đều có thể dùng uống.

4.Đường Aspartame

Độ ngọt của Aspartame so sánh với đường bình thường trong khoảng 180- 200 lần. Đây là loại đường dễ bị phân hủy và thiêu cháy bởi nhiệt. Vì vậy không nên sử dụng để nấu các món ăn đang trên bếp. Chỉ cho đường vào sau khi đã nấu xong và nêm nếm cho hợp lý. Liều lượng dùng an toàn là 50mg/kg/ngày.

5.Đường Acesulfame K

Đường Acesulfame K hoàn toàn không chứa calo
Đường Acesulfame K hoàn toàn không chứa calo

Đường Acesulfame K có chút đắng nơi đầu lưỡi có thể ảnh hưởng đến vị giác khi sử dụng. Tuy nhiên, đây là loại đường tốt bởi không chứa calo. Năng lượng được đưa vào cơ thể sẽ đi ra ngoài qua hệ thống tiêu hóa. Mức sử dụng nên ở 15mg/1kg thể trọng.

6.Đường Palatinose

Khi được hấp thụ vào cơ thể, carbohydrate có trong đường  sẽ chuyển hóa thành glucose. Điều này cung cấp năng lượng bổ sung để cơ thể khỏe mạnh. Lượng  đường huyết ở trạng thái ổn định, lưu thông máu trong não tốt.

Các biện pháp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả

Ngoài việc lựa chọn đúng đường dành cho người tiểu đường mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Bạn cũng nên kết hợp đồng thời các biện pháp khác để quá trình chữa trị hiệu quả cao. Bạn có thể làm theo các giải pháp mà chúng tôi chia sẻ dưới đây:

  • Xây dựng thực đơn hợp lý: Duy trì giờ giấc ăn uống hợp lý, tránh xa các đồ dầu mỡ thức ăn nhanh và đồ ăn quá ngọt. Uống nhiều nước để chăm sóc da và giảm nguy cơ tăng đường huyết
  • Có lối sống lành mạnh: Tránh xa rượu bia thuốc lá, các chất có nồng độ cồn. Hạn chế thức khuya, ngủ đủ 7 tiếng/ngày để cơ thể sảng khoái khỏe mạnh. 
  • Thường xuyên chạy bộ, chăm tập thể dục: Giúp máu lưu thông và tuần hoàn nhịp nhàng, ổn định đường huyết, giảm mỡ máu và các bệnh lý khác.

Kết luận

Bài viết đã  chia sẻ thông tin đường dành cho người tiểu đường. Hy vọng đã giúp bạn có những tri thức cần thiết để chăm sóc bản thân và gia đình, giải trừ bệnh tiểu đường. Bạn cũng có thể tìm đến các bác sĩ để được giải đáp thắc mắc và có quy trình điều trị hợp lý.

Công Ty Cổ Phần NESFACO là địa chỉ uy tín hoạt động trong lĩnh vực dược thực phẩm. Sản phẩm của NESFACO đa dạng phong phú và được lòng khách hàng vì tính hiệu quả cao. Chúng tôi hoạt động nghiêm túc chân thành để giúp người bệnh loại trừ các bệnh liên quan đến tiểu đường, đau huyết áp… Nỗ lực hoạt động bền bỉ của NESFACO được ghi nhận qua danh hiệu Top 100 thương hiệu hàng đầu Việt Nam 2019. Liên hệ với chúng tôi để được nhận sự chăm sóc và giải đáp thắc mắc kịp thời:

  • Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
  • Hotline: 093.878.6025 – 1900 633004
  • Website: www.Nesfaco.com
  • Email: info@nesfaco.com

About BS Nguyễn Công Đức

Chào các bạn, tôi là BS.Nguyễn Công Đức. Tôi sinh ra tại vùng đất Ninh Thuận nắng gió và sớm có lòng theo nghiệp y học cổ truyền. Tôi đã tham gia giảng dạy tại khoa Y Học Cổ Truyền - Trường đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay tôi là ủy viên BCH hội Đông Y TPHCM và là đại diện của phòng khám Đông y Công Đức.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button