Làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột? Cách sơ cứu hiệu quả

Huyết áp cao là căn bệnh nguy hiểm và ảnh hưởng tới sức khỏe, đời sống của nhiều người. Trong một số hoàn cảnh, huyết áp có thể tăng đột ngột, khó kiểm soát, nếu không có biện pháp xử lý kịp thời người bệnh có thể dễ gặp phải những đe dọa đến tính mạng. Vậy cần làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột, dưới đây là những phương pháp mà ondinhtieuduong.com gợi ý cho bạn, cùng theo dõi nhé!

Dấu hiệu và nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột

Để có thể tìm được những phương pháp, cách thức để trả lời cho câu hỏi: làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột, chúng ta cần nhận biết những dấu hiệu và nguyên nhân gây ra huyết áp cao ở mức nguy hiểm. Những dấu hiệu và nguyên nhân bạn có thể nhận thấy sẽ được nêu dưới đây.

Dấu hiệu  nhận biết cơ thể đang tăng huyết áp

Huyết áp cao đột ngột là khi các chỉ số huyết áp tăng cao một cách bất thường trên mức 120/80mmHg – mức huyết áp của người bình thường. Với người mắc phải các vấn đề về huyết áp, việc huyết áp tăng cao đột ngột không phải là chuyện lạ lẫm. Khi huyết áp cao đột ngột, bạn có thể gặp phải các dấu hiệu như: cảm thấy choáng váng, tim đập nhanh bất thường, đau đầu dữ dội, khó khăn trong việc thở,…

Bảng chỉ số huyết áp bình thường ở từng độ tuổi
Bảng chỉ số huyết áp bình thường ở từng độ tuổi

Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột

Nắm rõ các nguyên nhân khiến huyết áp tăng đột ngột sẽ giúp bạn dễ dàng tìm câu hỏi mình cần làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột. Các nguyên nhân dưới đây rất nhiều người gặp phải, bạn hãy chú ý xem liệu mình có đang trong nhóm đối tượng có nguy cơ có thể mắc huyết áp cao không nhé!

Do sử dụng thuốc

Việc lạm dụng một số loại thuốc trị bệnh chứa thành phần đặc biệt có thể khiến huyết áp của bạn tăng đột ngột. Ngoài ra bạn cũng nên chú ý một số loại thuốc tránh thai cũng có thể gây ra nguy cơ này. Nếu bạn đang có chỉ số huyết áp cao, hãy tham khảo bác sĩ trước khi dùng thuốc nhé!

Do hút thuốc lá

Nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao có thể từ do thói quen sinh hoạt và hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân đầu tiên chúng ta có thể kể đến. Trong khói thuốc có chứa chất nicotine khiến tổn thương mao mạch nên có thể dẫn đến giảm tính đàn hồi của thành mạch máu. Khi đó, việc xử lý sự thay đổi của huyết áp sẽ trở nên khó khăn hơn và bạn có nguy cơ tăng huyết áp đột ngột.

Nói không với thuốc là chính là giải pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện
Nói không với thuốc là chính là giải pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện

Tác động từ chế độ ăn uống

Thói quen thường xuyên sử dụng hàm lượng chất béo bão hòa, muối cao dễ khiến bạn gặp phải tình trạng huyết áp cao. Các chất này sẽ khiến tăng hàm lượng các chất tan và chất béo ở trong máu, mao mạch và khiến mạch máu khó hoạt động.

Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến tăng huyết áp đột ngột

Ngoài các nguyên nhân nêu bên trên, huyết áp có thể tăng đột ngột do một số nguyên nhân khác như:

  • Lo lắng và căng thẳng quá mức
  • Bệnh nhân gặp phải một số tổn thương về sức khỏe như: mắc bệnh thận, chấn thương cột sống, mất cân bằng nội tiết tố,…
  • Lạm dụng một số chất kích thích không có lợi như: trà, cà phê, bia rượu,..

NÊN XEM:

Làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột?

Khi huyết áp tăng đột ngột bạn phải xử lý ngay lập tức. Trong trường hợp nguy cấp này bạn mới hoảng loạn đi hỏi mọi người cần làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột thì người bệnh sẽ có nguy cơ gặp phải nguy hiểm về tính mạng. Vì vậy, hãy theo dõi ngay những gợi ý dưới đây để có biện pháp xử lý kịp thời khi bác sĩ chưa đến nhé!

  • Đỡ để người bệnh nằm nghỉ ngơi, hướng dẫn người bệnh hít thở sâu và thả lỏng.
  • Nếu tại nhà có máy đo huyết áp, tiến hành đo, kiểm tra huyết áp ngay cho người bệnh. Nếu chỉ số huyết áp cao hơn mức 180mmHg có thể tham khảo sử dụng viên hạ huyết áp dạng nhỏ giọt dưới lưỡi để đạt được hiệu quả nhanh hơn hoặc nếu không có sẵn bạn có thể dùng viên hạ huyết áp dạng thường.
  • Trong trường hợp huyết áp lên đến trên 200mmHg có thể uống kèm thuốc lợi tiểu.
  • Ngay sau đó, hãy nhanh chóng liên hệ đến cơ sở y tế gần nhất để kịp thời xử lý, tránh tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Xác định rõ chỉ số huyết áp của người bệnh để đưa ra phương pháp sơ cứu hợp lý nhất
Xác định rõ chỉ số huyết áp của người bệnh để đưa ra phương pháp sơ cứu hợp lý nhất

Các biện pháp phòng tránh tăng huyết áp đột ngột

Sau khi đã tham khảo các biện pháp, các xử lý trả lời câu hỏi làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột, bạn đã phần nào hiểu hơn rồi đúng không nào? Tuy nhiên phòng vẫn hơn chống, chính vì vậy, hãy theo dõi ngay những cách phòng ngừa tăng huyết áp đột ngột nhé!

Hạn chế tối đa sự căng thẳng

Căng thẳng chính là liều thuốc độc đối với những bệnh nhân mắc huyết áp cao. Chính vì vậy để có thể giúp sức khỏe ổn định bạn nên hạn chế tối đa các căng thẳng. Bạn có thể tập một số môn thể thao hoặc tham gia các hoạt động như vẽ tranh, ca hát.

Hạn chế tối đa hoặc tránh xa những chất kích thích 

Các chất kích thích có hại cho sức khỏe như bia, rượu, thuốc lá, cafe v.v… có thể làm tăng chỉ số huyết áp trên cơ thể bạn. Chính vì vậy hãy cố gắng tránh xa các chất này nếu có thể nhé. Nếu thường xuyên phải làm việc và uống cà phê để tỉnh táo, bạn nên tham khảo liều lượng phù hợp từ bác sĩ.

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe

Ăn uống thiếu lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Chính vì vậy, để giữ huyết áp luôn ổn định, không bị tăng đột ngột, bạn cần thường xuyên bổ sung các loại rau củ hoặc trái cây, hạn chế các lượng chất béo bão hòa, giảm lượng muối. 

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ tốt sức khỏe của chính bản thân
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ tốt sức khỏe của chính bản thân

Kết luận

Mong rằng với lời giải đáp về việc cần làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột mà ondinhtieuduong.com gửi đến trên đây sẽ giúp bạn biết cách sơ cứu người cao huyết áp trong những trường hợp khẩn cấp. Ở thời khắc quyết định sinh tử, việc sơ cứu đúng phương pháp chính là “liều thuốc” vực dậy mạng sống của một người. Đừng quên chia sẻ thông tin này đến bạn bè, người thân, cùng nhau tham khảo bỏ túi giải pháp xử lý khi khẩn cấp bạn nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Công Ty Cổ Phần NESFACO
  • Địa chỉ:Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Hotline:093 878 6025 – 1900 633 004
  • Website:Nesfaco.com
  • Email:info@nesfaco.com

About Trần Thắng

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button