Giải Pháp Đẩy Lùi Tiểu Đường Từ Thiên Nhiên
Mổ xương khớp kiêng ăn gì? Đây là vấn đề mà rất nhiều người bị gãy xương thắc mắc bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ. Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cho vết thương mau lành và người bệnh sinh hoạt bình thường. Hãy cùng tìm hiểu với NESFACO nhé!
Mục lục bài viết
Mổ xương khớp kiêng ăn gì và uống gì?
Điểm đầu tiên sau khi phẫu thuật, bạn cần hiểu mổ xương khớp kiêng ăn gì? Một chế độ ăn được kiêng khem đầy đủ sẽ rất tốt cho quá trình hồi phục. Các thực phẩm, đồ uống không tốt sẽ cản trở quá trình tái tạo xương.
Người bệnh nên tránh dùng 1 số các loại thực phẩm dưới đây.
Đồ uống có cồn
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, người bị gãy xương nên kiêng các loại đồ uống có cồn. Chúng có thể gây rố loạn hoạt động tế bào xương, khiến xương thoái hóa nhanh hơn, làm chậm quá trình lành xương.
Khi bạn uống quá nhiều rượu, bia cũng khiến bạn không đứng vững, dễ ngã và cũng làm tình trạng gãy xương nặng hơn.
Thực phẩm nhiều muối
Nếu chế độ ăn bị thừa muối thì quá trình đào thải canxi trong nước tiểu tăng nhanh. Xương sẽ bị yếu đi và cũng gây ra bệnh loãng xương, nhất là với phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh.
Cà phê
Các loại đồ uống có chứa chất caffeine như cà phê sẽ khiến làm ngăn trở khả năng hấp thu canxi ở ruột, gây rối loạn tuần hoàn máu. Những thực phẩm, đồ uống có gas cũng tuyệt đối không nên dùng nếu bạn muốn hồi phục nhanh.
Nước trà đặc
Bạn không nên uống nước trà đặc vì thành phần của nó không tốt cho quá trình phát triển của xương.
Đồ ăn ngọt, béo
Socola, nước ngọt, bánh kẹo… là những món ăn chứa nhiều đường, dễ béo và cũng gây ảnh hưởng xấu đến xương, sức khỏe người bệnh.
Các món ăn nhiều dầu mỡ
Các món ăn có nhiều dầu mỡ sẽ làm cản trở quá trình hấp thụ canxi của xương. Canxi sẽ bị chuyển hóa thành bọt và đào thải ngược ra ngoài. Vết gãy xương vì thế mà cũng khó hồi phục hơn. Cho nên, người bệnh cần tránh các món nhiều dầu mỡ như xào, chiên, rán.
Xem thêm
Mổ xương khớp nên ăn gì để mau liền?
Bên cạnh mổ xương khớp kiêng ăn gì, nếu bạn muốn vết mổ nhanh khỏi thì hãy bổ sung thực phẩm có lợi. Một số các thực phẩm đó bao gồm:
Thực phẩm giàu canxi: măng tây, rau chân vịt, củ cải xanh, cải xoăn, cải cúc, cải bắp, sữa không béo, bông cải xanh, cần tây, rau diếp, cá hộp, hạt mè, rong biển, sữa đậu nành, sữa chua, hạnh nhân… Đối với người bị gãy xương thì canxi vô cùng quan trọng.
Thực phẩm giàu magie: thịt, sữa, bơ, đậu tương, mủ trôm, lạc, rau ngót, chuối, cá chép, cá thu, cá mú, cải xanh, khoai lang…
Thực phẩm nhiều kẽm: chúng giúp hỗ trợ cho vitamin D hoạt động hiệu quả, canxi hấp thụ vào cơ thể dễ dàng hơn. Ví dụ như: hải sản, ngũ cốc, khoai tây, hàu, trai, bánh mì, cá biển, trứng…
Bên cạnh đó, khi bị gãy xương, sau khi mổ, người bệnh cũng cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin. Chúng sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, duy trì sức khỏe và các tổn thương xương nhanh chóng phục hồi. Hai loại vitamin cần thiết chính là vitamin B6 và vitamin B12.
Lưu ý khi chăm sóc cho bệnh nhân mổ xương khớp
Ngoài việc mổ xương khớp kiêng ăn gì, những người chăm sóc cho bệnh nhân ngay sau khi mổ cũng cần lưu ý đến một số vấn đề sau:
- Sau khi mổ xương khớp 24h cần theo dõi người bệnh thường xuyên để sớm phát hiện tình trạng tai biến của việc phẫu thuật. Nếu xảy ra tai biến thì cần phải báo ngay cho bác sĩ.
- Nếu như vết mổ bị chảy máu thì cần báo cho bác sĩ và ép băng cầm máu ngay
- Nếu vết mổ có tiến triển tốt thì có thể được cắt chỉ sau 7 ngày
- Bệnh nhân nên kê cao chỗ mổ xương khớp để giảm bớt sự ứ máu tĩnh mạch gây sưng phù
Trong quá trình chăm sóc cho bệnh nhân mổ xương khớp, bạn cần lưu ý thêm một số điều như:
- Nếu bệnh nhân thấy khó chịu thì có thể nhờ bác sĩ nới lỏng phần băng bó để tránh tình trạng chèn ép, thậm chí là có thể gây hoại tử chi
- Phần bó bột cần cần được kê cao trong khoảng 72 tiếng sau khi bó để giúp máu chảy về thuận lợi
- Phần bó bột giữ cho khô ráo, sạch sẽ, không được để ẩm hay bị thấm nước
- Không được tự ý cắt ngắn, cắt xén mép bột bó nếu không có chỉ định của bác sĩ
- Nếu thấy màu da quanh mép phần bột bó bị tấy đỏ, trầy xước thì cần đưa người bệnh đến bệnh viện kiểm tra ngay
Những biện pháp phục hồi sau khi mổ xương khớp
Sau khi mổ xương khớp, việc vận động đúng cách rất quan trọng. Điều này sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn để viết thương nhanh lành, giảm đau nhức, giảm sưng. Người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp như:
- Tập cử động khớp để giảm khả năng bị co cứng khớp vì bất động quá lâu
- Tập duy trì cơ để tăng sức căng của cơ
- Tập đi bằng nạng gỗ khi xương chưa liền theo chỉ định của bác sĩ
- Tập các hoạt động bình thường như lên xuống cầu thang, tập ngồi xổm, đứng lên… Đến khi nào người bệnh không còn đau nữa, sinh hoạt không bị hạn chế tức là việc tập luyện đã đạt kết quả tốt.
Vậy mổ xương khớp kiêng ăn gì? Hy vọng bạn đã nắm rõ qua những thông tin trên. Hãy luyện tập và ăn uống đúng chế độ để sức khỏe nhanh chóng ổn định.
Hãy liên hệ để được tư vấn
Công Ty Cổ Phần NESFACO
- Địa chỉ: Tòa Nhà Gic, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
- Hotline: 0866.626.768 – 0911.934.131
- Website: www.Nesfaco.com
- Email: info@nesfaco.com
