Người bị tiểu đường có nên dùng nhân sâm?

Người mắc bệnh tiểu đường được khuyên nên bổ sung nhiều thành phần dinh dưỡng để có thể cải thiện bệnh và phòng ngừa biến chứng. Tuy nhiên, việc ăn uống khi mắc bệnh đái tháo đường cần kiêng khem nhiều món, đòi hỏi cung cấp đa dạng dưỡng chất khác nhau ngoài tinh bột, đường và dầu mỡ. Vậy người bị tiểu đường có nên dùng nhân sâm? Hãy cùng NESFACO giải đáp thắc mắc thông qua nội dung bài viết sau.

Đôi nét về nhân sâm và thành phần có trong nhân sâm

Nhân sâm là gì?

Nhân sâm giàu saponin và các thành phần có lợi cho sức khỏe

Sâm có tên gọi khoa học là Panax ginseng thuộc họ Araliaceae, cây được nhắc đến trong “Sâm – Nhung – Quế – Phụng” là loại thảo dược hàng đầu có tác dụng bồi bổ sức khỏe. Dùng sâm còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, rất tốt cho nội tạng và thường được dùng để làm đẹp, kéo dài tuổi thọ và phòng chống, điều trị nhiều bệnh khác. Đặc biệt, sâm còn rất công hiệu trong việc thúc đẩy sự phát triển của các tế bào mới, có ích cho tiêu hóa, tim mạch và cả trí não.

Thành phần có trong nhân sâm

Nhân sâm được phân chia chủ yếu thành 3 loại bao gồm: Nhân sâm tươi, Hồng sâm và Bạch sâm. Trong đó, Hồng sâm có giá trị dinh dưỡng cao nhất và có thể bảo quản đến 10 năm. Có thể nói, sở dĩ mang đến nhiều lợi ích quý giá do thành phần chính có trong các loại sâm chính là saponin triterpenoid tetracyclic, nhóm ginsenosid.

Trong đó, saponin có đến hơn 30 loại khác nhau cùng sự góp mặt của nhiều thành phần quý giá khác. Ngoài ra, sâm chứa đến 20 nguyên tố vi lượng, 17 loại axit amin, cùng 17 loại axit béo có lợi và các Daucosterol, Ginsenoside, Glucid, Peptide,…

>>Có thể bạn quan tâm: Sử dụng tỏi đen trị tiểu đường như thế nào?

Người bị tiểu đường có nên dùng nhân sâm?

Nhân sâm giúp ổn định đường huyết

Bệnh nhân tiểu đường có thể làm giảm nguy cơ gặp phải biến chứng tiểu đường nếu sử dụng nhân sâm thường xuyên và đúng liều lượng. Các thành phần trong nhân sâm không những giúp cải thiện sức khỏe còn nâng cao sức đề kháng và ổn định đường huyết lâu dài do có tác dụng kích thích sản sinh insulin.

Hoạt huyết và giảm tích tụ cholesterol

Người bị tiểu đường có nên dùng nhân sâm? Có

Đồng thời khi sử dụng nhân sâm còn kích thích quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi, tránh tạo áp lực lên thành mạch và giảm sự tích tụ của những cholesterol xấu. Nói cách khác, ngoài điều hòa đường huyết, dùng nhân sâm còn ngăn chặn tốt nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tim mạch, chứng tắc nghẽn, xơ vữa mạch máu và giảm mỡ máu lâu dài. Đặc biệt, nhân sâm còn có tác dụng cải thiện chức năng gan, phòng chống tốt nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Mỗi ngày nên dùng bao nhiêu nhân sâm?

Người bị tiểu đường có nên dùng nhân sâm? Như những gì đã trình bày có thể thấy rằng người bị tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng nhân sâm để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên sử dụng khoảng 200mg và nên tăng dần để đạt được lượng này, nhất là ở người mắc tiểu đường type 2. Lượng nhân sâm vừa phải giúp lượng đường huyết được ổn định đồng thời hỗ trợ khôi phục hoạt động tuyến tụy, kích thích sản sinh insulin hiệu quả hơn.

Cách dùng nhân sâm khi bị bệnh tiểu đường

Có rất nhiều cách sử dụng nhân sâm khác nhau và người dùng có thể chọn cho mình giải pháp riêng sao cho tiện lợi và đạt được hiệu quả cao nhất có thể. Trong đó bao gồm:

Uống trà nhân sâm

Thái lát mỏng nhân sâm (200mg) cho vào ấm trà và hãm lấy nước uống nhiều lần để khai thác tốt giá trị dưỡng chất. Lưu ý sau khi dùng trà, bã sâm không nên vứt đi mà nên nhai kỹ sau đó nuốt với nước.

>>Có thể bạn quan tâm: Lợi ích của các loại đường ăn kiêng

Ngậm sâm

Dùng kẹo sâm không đường thượng hạng hoặc lát sâm tươi thái mỏng ngậm hàng ngày, đảm bảo không vượt quá liều lượng 200mg. Sau khi ngậm nên nhai kỹ và nuốt với nước.

Thuốc sâm

Sâm có thể kết hợp chung với những thành phần có lợi khác theo hướng dẫn của thầy thuốc và nấu lấy nước uống hàng ngày hoặc vài ngày trong tuần nhằm ổn định huyết áp, đường huyết và tăng cường sức khỏe.

Bên cạnh đó, chúng ta có thể sử dụng nhân sâm dưới dạng bột nghiền nhuyễn để pha nước uống hoặc lát sâm tươi để chế biến các món ăn hàng ngày.

Lưu ý cho người tiểu đường khi dùng nhân sâm

Nên dùng nhân sâm với liều lượng nhất định mỗi ngày

Tốt hơn hết nên tránh dùng sâm vào buổi tối bởi có thể gây ra tình trạng mất ngủ hoặc khó ngủ về đêm và nên uống sâm khi bụng đói để dưỡng chất được hấp thu triệt để. Bên cạnh đó, khi dùng nhân sâm cần thông báo với bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc và hiệu quả điều trị. Mỗi ngày chỉ nên dùng đúng lượng sâm khuyến nghị, khi quá lạm dụng nhân sâm có thể khiến co mạch ngoại vi hoặc tăng huyết áp.

Kết luận

Nói chung, người bị tiểu đường có nên dùng nhân sâm? Nhân sâm rất có ích đối với những người mắc bệnh tiểu đường bởi chứa hàng loạt những dưỡng chất quý giá. Tuy nhiên, cần dùng nhân sâm hợp lý và được sự cho phép của bác sĩ để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Hy vọng những thông tin NESFACO vừa chia sẻ mang đến cho bạn kiến thức hữu ích.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Công Ty Cổ Phần NESFACO
  • Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Hotline: 093 878 6025 – 1900 633 004
  • Website: Nesfaco.com
  • Email: info@nesfaco.com

About Bác sĩ Quang Tiến

Chào các bạn, tôi là Trần Quang Tiến - bác sĩ chuyên khoa cấp I - khoa y học cổ truyền. Tôi đã có hơn 10 năm nghiên cứu các loại thảo dược để hỗ trợ trị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tai biến mạch máu não...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button