BÀI 50: RỐI LOẠN MỠ MÁU Ở NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG RẤT NGUY HIỂM

BÀI 50: RỐI LOẠN MỠ MÁU Ở NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG RẤT NGUY HIỂM

RỐI LOẠN MỠ MÁU Ở NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

Bệnh tiểu đường và mỡ máu đi có mối quan hệ mất thiết với nhau, chúng có sự tác động qua lại khi gặp phải một trong hai căn bệnh trên. Để nắm rõ hơn về tình trạng bệnh này, hãy cùng tìm hiểu “rối loạn mỡ máu ở người tiểu đường trong bài viết dưới đây.

rối loạn mỡ máu
Rối loạn mỡ máu là căn bệnh nguy hiểm không thể coi thường

Rất nhiều người mắc bệnh tiểu đường kèm theo triệu chứng mỡ máu cao. Trong những trường hợp này, người bệnh cần hết sức đề phòng và lưu ý, nó có thể nguy hiểm đến tính mạng người bệnh bất cứ lúc nào.

Rối loạn mỡ máu là gì?

Cholesterol và triglycerides là chất béo có vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể. Rối loạn mỡ máu là tình trạng chất béo trong máu có sự biến đổi thất thường, có thể cao hoặc thấp. Đặc biệt bệnh không có bất kì triệu chứng gì và chỉ có thể phát hiện nếu bạn xét nghiệm máu.

Nguyên nhân của bệnh có thể được chia làm hai yếu tố:

  • Khách quan: do bị di truyền từ cha mẹ hoặc người thân trong nhà mắc bệnh
  • Chủ quan: do thói ăn uống không tự chủ, ăn nhiều chất béo và đường ngọt. 

Rối loạn mỡ máu ở người tiểu đường có nguy hiểm không?

Khi đường huyết trong máu tăng cao gây nên các tổn thương ở tế bào nội mạc khiến chức năng nội mạc của mạch máu bị rối loạn. Hậu quả đó sẽ làm cholesterol chui vào lớp nội mạc bên trong cơ thể, hình thành các mảng xơ vữa động mạch lâu dần dẫn đến tình trạng thiếu máu cục bộ.

Bên cạnh đó, một khi lớp nội mạc đã bị tổn thương thì không thể tránh khỏi tình trạng cục máu đông hình thành. Đây chính là nguyên nhân gây nên các tổn thương nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến, đột quỵ, tử vong, ….Tùy theo mạch máu bị tổn thương mà mỗi người sẽ có các tổn thương khác nhau.

người bệnh tiểu đường
Người tiểu đường có kèm rối loạn mỡ máu đặc biệt cần chú ý đến tình trạng bệnh của mình

Ở thận, bệnh sẽ làm suy giảm chức năng của thận khiến chúng không thể hoạt động bình thường, triệu chứng hay gặp phải nhất là suy thận. Biến chứng này không thể chủ quan vì thận là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể.

Ở tim, tổn thương ở các động mạch vành gây nên tình trạng đau tức ngực, đau tim, nhồi máu cơ tim. Khi các mạch máu não bị tổn thương chúng có thể vỡ ra bất cứ lúc nào, đe dọa tính mạng con người và khả năng liệt tứ chí không thể tránh khỏi.

Cần làm gì để ngăn ngừa rối loạn mỡ máu ở người tiểu đường?

Để kiểm soát lượng đường huyết và mỡ trong máu, ngoài việc sử dụng thuốc thì yếu tố quan trọng nhất là duy trì một lối sống khoa học bao gồm chế độ ăn uống và sinh hoạt tích cực.

1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

  • Ăn ít đường: hạn chế các thực phẩm chứa đường kể cả đường nhân tạo, tinh bột, đường tự nhiên.
  • Ăn ít chất béo: chất béo gây nên tình trạng mỡ máu, vì vậy để ngăn chặn tình trạng này hãy hạn chế tối đa chất béo đưa vào cơ thể. Nếu chiên rán là món khoái khẩu của bạn thì cũng nên tạm biệt từ ngay bây giờ.
  • Ăn nhiều rau quả xanh tươi: rau xanh giúp giảm cholesterol trong máu, bên cạnh đó rau xanh còn cung cấp vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe
  • Ăn ngũ cốc nguyên hạt thay tinh bột đường: gạo trắng không phải “người bạn đồng hành” của bệnh tiểu đường. Vì vậy để không làm bệnh nặng hơn hãy dùng những thực phẩm như đậu hạt, yến mạch, gạo lứt, ….

2. Tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe

người bệnh tiểu đường
Tập luyện thể dục vừa để nâng cao thể chất vừa giúp củng cố tinh thần

Một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh cần thường xuyên vận động thể dục. Đối với người bệnh cũng thế, lựa chọn những bộ môn thích hợp với thể trạng của mình giúp cải thiện sức khỏe. Hãy dành ra 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày để tập luyện, đây là cách giúp bạn đẩy lùi bệnh tật hiệu quả không ngờ.

Bên cạnh đó, vận động còn tác động rất nhiều đến tinh thần của người bệnh. Như bạn đã biết, tinh thần tích cực là liều thuốc chữa bệnh thần kì. Nếu người bệnh giữ một tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ tốt hơn nhiều với một người luôn trong trạng thái u sầu, tuyệt vọng.

3. Uống thuốc điều độ và an toàn

Trong những trường hợp bệnh đã nặng thì đòi hỏi người bệnh ngoài ăn uống sinh hoạt còn kèm uống thuốc hỗ trợ. Lưu ý nên chọn những loại thuốc chất lượng để bảo đảm an toàn cho sức khỏe. Có thể dùng thuốc Đông y thay thuốc Tây để ngăn ngừa tác dụng phụ.

LÊ QUANG ÁNH- CHỦ SÁNG LẬP CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO

About CATIPLUS

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button