Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Thiểu Năng Tuần Hoàn Não Ở Người Trẻ

Một vài năm trở lại đây tỷ lệ thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ ngàng càng tăng cao. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất  lượng công việc và cuộc sống của nhiều người. Cùng Ondinhtieuduong.com tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục bệnh để có cách phòng ngừa, cũng như điều trị hợp lý nhé!

Khái niệm thiểu năng tuần hoàn máu não 

Thiểu năng tuần hoàn não là bệnh lý có thể dẫn đến những hậu quả rất nghiêm trọng. Đó là khi máu không được lưu thông lên não khiến chức năng não bộ bị suy giảm. Một số biểu hiện bệnh nhân có thể mắc phải như

  • Bệnh nhân chóng mặt
  • Gây mất sức lực
  • Suy giảm trí nhớ
  • Kém tập trung
  • Gây mất ngủ

Với những tình trạng này gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến công việc, học tập và cuộc sống. Đặc biệt, nếu không được điều trị kịp thời rất dễ dẫn đến suy giảm trí nhớ, rối loạn tâm thần, nói lắp và có nguy cơ đột quỵ rất cao.

Bệnh lý thường xuất hiện ở những người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên ngày nay thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ ngày càng nhiều.

Thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ gây ra những hậu quả nghiêm trọng
Thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ gây ra những hậu quả nghiêm trọng

Nguyên nhân gây ra bệnh là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bệnh ở người trẻ ngày càng gia tăng. Có thể kế đến một số như:

Bệnh lý tim mạch

Bệnh lý tim mạch ngày càng trở nên phổ biến hiện nay. Gây nên một số bệnh như:

  • Hạ huyết áp
  • Bệnh tim mạch
  • Bệnh dị tật bẩm sinh động mạch
  • Bệnh viêm tắc mạch 
  • Chấn thương làm phá hủy mạch máu.
Bệnh lý tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh
Bệnh lý tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh

Bệnh lý cột sống

Một số bệnh lý có thể làm cho mạch máu bị chèn ép và giảm lưu lượng máu như:

  • Mỏ gai xương
  • Viêm khớp cột sống cổ
  • Hẹp lỗ mỏm ngang
  • Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. 

Môi trường và thói quen sống

Môi trường và thói quen sống là nguyên nhân chính gây nên thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ ngày nay. Cụ thể:

  • Những áp lực từ chuyện tình cảm, công việc hay cuộc sống
  • Thường xuyên lo lắng, cáu giận, buồn bực
  • Ăn quá nhiều đồ ngọt
  • Uống rượu và chất kích thích
  • Ăn uống không điều tiết 
  • Lao động quá sức khiến lưu lượng máu cung cấp cho não bị sụt giảm 
  • Lười vận động khiến hệ mạch cũng trở nên trì trệ

>>> Xem thêm: Bepharin – thảo dược quý cho người tiểu đường.

Cách khắc phục thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ

Căn bệnh thiểu năng tuần hoàn não gây nên những ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống và tuổi thọ của chúng ta. Chính vì thế, ngay khi có các dấu hiệu bệnh bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

Tập luyện thể dục thể thao

Việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ thúc đẩy nhịp tim nhanh và mạnh hơn. Từ đó khả năng bơm và tuần hoàn máu đến các chi cũng nhanh hơn. Bạn có thể tăng cường tập luyện các bài thể dục như:

  • Chạy bộ thể dục
  • Đạp xe theo nhịp điệu
  • Hoạt động bơi lội
  • Nhảy dây
  • Tập luyện yoga
Tập luyện kết hợp cùng các loại thực phẩm chức năng để phòng bệnh hiệu quả
Tập luyện kết hợp cùng các loại thực phẩm chức năng để phòng bệnh hiệu quả

>>> Xem thêm: Mỡ Máu Kiêng Ăn Gì Để Tránh Bệnh Thêm Nặng?

Ngồi thiền 

Theo một số nghiên cứu mới nhất từ viên y khoa thì ngồi thiền giúp thả lỏng cơ thể và giúp nhịp thở đều đặn hơn. Ngoài việc tăng cường máu lên não thì thiên giúp hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả. Đặc biệt tối đối với bệnh nhân cần khắc phục chứng rối loạn trí nhớ, hay quên. 

Chế độ dinh dưỡng

Có nhiều người không biết nhưng não là bộ phận tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Do đó, cần bổ sung chất dinh dưỡng để cải thiện tình trạng suy giảm chức năng cho não bộ. Một số thực phẩm cần thêm vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày như:

  • Rau cần tây
  • Rau bắp cải
  • Các loại rau xanh
  • Bổ sung sôcôla  giúp tăng khả năng lưu thông máu
  • Rượu vang đỏ
  • Rượu nho lên men tự nhiên
  • Rượu táo lên men tự nhiên
  • Rượu việt quất lên men tự nhiên
  • Bổ sung bơ
  • Trà xanh
  • Các loại hạt 

Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt ít chất béo giúp làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Từ đó, giúp người trẻ tăng cường lưu thông máu cải thiện tình trạng thiểu năng tuần hoàn não và trí nhớ.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Một trong những biện pháp giúp giảm thiểu năng tuần hoàn não ở những người trẻ tuổi đó là sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Sử dụng đúng thuốc giúp tăng cường sự lưu thông máu. Ngoài ra, nó bổ sung các chất dinh dưỡng cho các dây thần kinh bị tổn thương. Điều này là cầu nối giữa các tế bào ghi nhớ và các phản xạ được cải thiện. 

Sử dụng thuốc đông y

Trong y học cổ truyền, có rất nhiều bài thuốc điều trị thiểu năng tuần hoàn não có thể kể đến:

  • Sắn dây tươi kết hợp với câu đằng tạo thành bài thuốc ngăn ngừa thiểu năng tuần hoàn máu hiệu quả
  • Thiên ma kết hợp bán hạ 
  • Bài thuốc thảo quyết minh kết hợp với các loại thảo dược như đan sâm, xuyên khung, sơn tra, liều lượng như nhau. 
  • Bài thuốc kết hợp: Sinh địa sấy khô + mạch môn + huyền sâm + thạch hộc + nữ trinh tử + nhục dung 

>>> Xem thêm: Mách Bạn 8 Bài Tập Tăng Tuần Hoàn Máu Hiệu Quả

Lời kết

Hy vọng qua bài viết, bạn đã có thể hiểu thêm về vấn đề nguyên nhân và cách điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ. Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến bệnh xin vui lòng kết nối với Ondinhtieuduong.com để được hỗ trợ!

Thông tin liên hệ:

  • Công Ty Cổ Phần NESFACO
  • Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
  • Hotline: 093.878.6025 – 1900 633004
  • Website: www.Nesfaco.com
  • Email: info@nesfaco.com

About BS Nguyễn Công Đức

Chào các bạn, tôi là BS.Nguyễn Công Đức. Tôi sinh ra tại vùng đất Ninh Thuận nắng gió và sớm có lòng theo nghiệp y học cổ truyền. Tôi đã tham gia giảng dạy tại khoa Y Học Cổ Truyền - Trường đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay tôi là ủy viên BCH hội Đông Y TPHCM và là đại diện của phòng khám Đông y Công Đức.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button