Giải Pháp Đẩy Lùi Tiểu Đường Từ Thiên Nhiên
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố cực kỳ quan trọng đối với người tiểu đường. Ăn gì để lượng đường huyết không tăng cao luôn là điều trăn trở của hầu hết người bệnh. Mách bạn 10 loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại giữ đường huyết luôn ở mức ổn định, người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.
Mục lục bài viết
Top 9 thực phẩm tốt cho người tiểu đường
Người tiểu đường luôn cần kỹ lưỡng trong việc lựa chọn thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày của mình. Với những bí quyết dưới đây, người bệnh sẽ có một thực đơn phong phú hơn cho mình, vừa bảo đảm đủ chất dinh dưỡng nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe.
1. Cá hồi
Cá hồi rất tốt cho sức khỏe con người, đây là loại thực phẩm chứa lượng axit béo omega3 dồi dào có lợi cho tim mạch. Bên cạnh đó, DHA và EPA có tác dụng bào vệ các mạch máu và cải thiện chức năng của các động mạch, ngăn ngừa tinh trạng xơ vữa động mạch cho những bệnh nhân tiểu đường nặng.
Một nghiên cứu của các chuyên gia y tế cho biết, tuy cá hồi có chất béo nhưng chất béo đó hoàn toàn an toàn không gây ảnh hưởng đến lượng đường huyết của bạn. Điều này có nghĩa bạn có thể cá hồi trong thực đơn của mình mà không cần phải lo lắng về tiểu đường
2. Trứng
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, trong thực phẩm này có lutein và zeaxanthin là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đối với người bệnh tiểu đường, trứng giúp cải thiện nồng độ insulin trong máu, kiểm soát lượng đường huyết ở mức tiêu chuẩn.
3. Các loại đậu hạt
Đậu hạt có rất nhiều chất xơ và ít chất đường bột, có thể chế biến đậu hạt với rất nhiều món ăn khác nhau vừa làm phong phú thực đơn của bạn nhưng không gây ảnh hưởng đến đường huyết. Bên cạnh đó, người tiểu đường có thể dùng hạnh nhân, óc chó cho những bữa ăn vặt của mình, có thể bổ sung chất xơ, protein và chất béo chưa bão hòa rất an toàn cho sức khỏe
4. Rau củ xanh
Rau củ quả là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe, không chỉ riêng với người mắc bệnh. Các loại rau lá xanh rất giàu chất xơ và vitamin lại không chứ chất đường bột nên giúp bạn hạn chế tình trạng tăng đường huyết. Ngoài ra rau xanh còn chứa chất oxy hóa có khả năng ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Các loại củ quả tươi cũng có một lượng vitamin lớn bảo vệ hệ miễn dịch của cơ thể, giúp người bệnh cảm thấy khỏe khoắn hơn. Những thực này chứa rất ít đường ngọt nên cũng không ảnh hưởng đến việc tăng đường huyết của bạn.
THAM KHẢO THÊM BÀI VIẾT
5. Ngũ cốc nguyên hạt
Tinh bột không tốt cho người tiểu đường nhưng vẫn cần bổ sung một lượng tinh bột vừa đủ cho cơ thể. Thay vì chọn tinh bột ở gạo, bạn có thể thay thế bằng ngũ cốc nguyên hạt giúp người bệnh cảm thấy lo lâu hơn và không làm thay đổi chỉ số đường huyết của bạn sau khi sử dụng.
6. Dầu oliu
Kiêng chất béo là việc cần thiết đối với người bệnh tiểu đường, tuy nhiên chất béo chưa bão hòa từ thực vật thì người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng: dầu oliu , dầu vừng, dầu hướng dương, …Tuy nhiên cần đặc biệt lưu ý, nên chọn dầu nguyên chất thì mới mang lại hiệu quả, không sử dụng dầu pha tạp vì sẽ gây hại cho sức khỏe.
7. Sữa chua không đường
Sữa chua không đường chứa một lượng lớn canxi, vitamin tăng cường sức khỏe cho con người, giúp cân bằng lượng đường huyết trong máu rất tốt. Người bị tiểu đường có thể dùng sữa chua không đường cho các bữa ăn phụ trong ngày của mình. Lưu ý không nên dùng sữa chua có đường vì chất đường trong sản phẩm này có thể làm đườn huyết tăng cao.
8. Trái cây ít ngọt
Thông thường người tiểu đường luôn kiêng các loại trái cây vì sợ chất đường ngọt trong quả sẽ làm bệnh tình trở nên tồi tệ, điều đó không sai. Tuy nhiên không nên loại bỏ tất cả vì thực phẩm này chứa phần lớn các vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa nên tốt cho sức khỏe.
Người bệnh chỉ cần chọn những loại ít ngọt, thanh mát như cam, quýt, táo…đặc biệt là quả bơ giàu axit folic, vitamin E giúp giảm kháng hormon chuyển hóa đường.
9. Nghệ
Củ nghệ chứa một chất đặc biệt tốt cho người tiểu đường chính là tinh chất curcumin, giúp ổn đượng lượng đường huyết cũng như có tác dụng tốt đối với bệnh khác như thận, tim, dạ dày nên từ đó ngăn ngừa được các biến chứng của bệnh tiểu đường. Có thể sử dụng nghệ dưới dạng tươi hoặc tinh bột nghệ, đều mang lại hiệu quả như nhau.
Tiểu Đường Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Cảm nhận của cô Thích 81 tuổi, ở Quận 2, HCM điều trị thuốc Tây 7 năm không hiệu quả
“Cô Thích 81 tuổi, cô mắc bệnh tiểu đường 7 năm, sức khỏe kém nên ngày trước cô không thể ngồi chơi lâu, sau 3 tháng sử dụng Bepharin cô khỏe mạnh, bỏ hết thuốc Tây, có thể thoải mái ngồi chơi trò chuyện với mọi người, đường huyết của cô giờ chỉ dưới 7 chấm…”
Cảm nhận của anh Vượng 36 tuổi, mua Bepharin điều trị tiểu đường cho mẹ là cô Ninh
“Cô Ninh 58 tuổi, mắc bệnh tiểu đường đã 2 năm, người luôn trong trạng thái mệt mỏi, khát nước và đi tiểu nhiều. Cô Ninh thăm khám và uống nhiều thuốc khác nhau kể cả Thuốc Tây loại nặng nhưng đường không giảm, sức khoẻ ngày một xấu đi, Được biết đến Bepharin, Cô Ninh đã ổn định đường 6.0 mmol/l, sau 2 tháng sử dụng sản phẩm”.
Cảm nhận của anh Chung 45 tuổi, ở Quận 5 Hồ Chí Minh
“Anh Chung năm nay 45 tuổi, mắc bệnh tiểu đường 5 năm, bất đắc dĩ phải sử dụng thuốc Tây nhưng đường huyết không ổn định. Tác dụng phụ của thuốc Tây làm anh mệt mỏi, Cao huyết áp, yếu thận,.. Nhờ em gái của mình anh biết đến BEPHARIN và ổn định đường huyết 5-6 chấm”
Cảm nhận của chị Phượng, 36 tuổi ở Hồ Chí Minh mua thảo dược BEPHARIN cho ông trị tiểu đường, loại bỏ biến chứng.
“Chị Phượng, 36 tuổi (TP.HCM), mua sản phẩm thuốc Nam điều trị Tiểu đường cho ông của mình, chia sẻ cảm nhận sau 5 tháng sử dụng sản phẩm hiệu quả.”
Cảm nhận của anh Phúc, 39 tuổi ở Bình Dương, rất lo lắng vì còn trẻ mà bác sĩ kết luận Tiểu Đường:
“Anh Phúc là một trong nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng nhiều phương thuốc điều trị tiểu đường nhưng không kết quả. Sau đó anh sử dụng thuốc Nam và đạt kết quả rất tốt…”
TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN VỀ SẢN PHẨM HIỆU QUẢ:
√ Gọi trực tiếp ngay đến hotline 0866.626.768 hoặc (hỗ trợ 24/7) để được chuyên gia hỗ trợ ngay lập tức.
√ “ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ” bằng cách nhập vào Mẫu sau:
ĐẶC BIỆT: CÓ THỂ KẾT THÚC TRONG HÔM NAY
Giảm ngay 200.000đ cho 30 khách hàng đầu tiên trong ngày sử dụng liệu trình 1 tháng BEPHARIN trị Tiểu đường.
Lưu ý: Công ty chỉ bán thuốc theo liệu trình, và sẽ không bán thuốc khi chưa tư vấn kĩ càng, tránh trường hợp không đạt hiệu quả trị bệnh như mong muốn, và cũng sẽ ảnh hưởng đến hình ảnh, uy tín của công ty.
Vậy thì bạn hãy gọi ngay cho chúng tôi 0866.626.768 hoặc 0911.934.131 để chia sẻ về tình trạng bệnh của bạn, và nhận được phương pháp điều trị Tiểu Đường tận gốc tuyệt vời này bạn nhé.
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
MỘT SỐ HOẠT ĐỘNG NỔI BẬT CỦA NESFACO TRONG NĂM 2018
1. NESFACO VINH DỰ ĐẠT DANH HIỆU “TOP 100 THƯƠNG HIỆU HÀNG ĐẦU VIỆT NAM 2019
2. BẰNG KHEN VÀ CHỨNG NHẬN CỦA NESFACO
3. NESFACO THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUẬN LEADERSHIP BOOTCAMP 2018 DÀNH CHO CHỦ DOANH NGHIỆP Ở VŨNG TÀU
4. BÁO CHÍ ĐƯA TIN VỀ BEPHARIN VÀ NESFACO
5. TƯ VẤN TRỰC TIẾP CHO BỆNH NHÂN TẠI CÔNG TY
6. HOẠT ĐỘNG TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI VÀ GỬI SẢN PHẨM CHO BỆNH NHÂN Ở TỈNH XA KHÔNG THỂ ĐẾN TẬN NƠI MUA SẢN PHẨM
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
ĐẶC BIỆT: CÓ THỂ KẾT THÚC TRONG HÔM NAY
Giảm ngay 200.000đ cho 30 khách hàng đầu tiên trong ngày sử dụng liệu trình 1 tháng BEPHARIN Trị TIỂU ĐƯỜNG.
Trên đây là những gợi ý về các loại thực phẩm người bệnh tiểu đường có thể tham khảo để tăng thêm phong phú cho các bữa ăn của mình. Nên lưu ý, dù có kiêng cử lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho người bệnh.
Nếu còn thắc về căn bệnh tiểu đường, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số Hotline bên dưới hoặc để lại thông tin, chúng tôi sẽ tư vấn miễn phí cho bạn.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
- Công Ty Cổ Phần NESFACO
- Địa chỉ:Tòa Nhà Gic, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
- Hotline:0866.626.768 – 0911.934.131
- Website:Nesfaco.com
- Email:info@nesfaco.com
Từ khóa tìm kiếm:
- Thực phẩm tốt cho người tiểu đường
- Thực phẩm tốt cho người tiểu đường là gì
- Thực phẩm tốt cho người tiểu đường mua ở đâu
- Thực phẩm tốt cho người tiểu đường
- Thực phẩm tốt cho người tiểu đường
