Tiểu Đường Thai Kỳ Có Nên Ăn Bắp Ngô? Giải Đáp Chi Tiết

Có thể thấy chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân quan trọng gây ra các căn bệnh ở người. Ăn uống hợp lý là cách để phòng tránh và chữa trị bệnh hiệu quả cao. Với người mắc căn bệnh tiểu đường thai kỳ, việc quan trọng nhất là kiểm soát được chỉ số glucose trong máu. Từ đó mới bảo vệ tốt sức khỏe cho chính bản thân và thai nhi trong bụng. Tiểu đường thai kỳ có nên ăn bắp ngô hay không? NESFACO xin giới thiệu với bạn đọc câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Tiểu đường thai kỳ có được ăn bắp ngô?

Ngô là thực phẩm nằm trong nhóm chứa nhiều tinh bột, các chất xơ, cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Ngô được dùng trong nhiều bài thuốc dân gian điều trị hiệu quả các bệnh liên quan đến ung thư phổi, ung thư vú. Vitamin B1 có trong ngô là nguồn bổ sung diệu kỳ kích thích sự phát triển não bộ và trí thông minh của trẻ. 

Tiểu đường thai kỳ có thể sử dụng ngô trong thực đơn ăn uống
Tiểu đường thai kỳ có thể sử dụng ngô trong thực đơn ăn uống

Chất beta carotenoid và folate cũng rất tốt cho một đôi mắt sáng đẹp. Chúng làm chậm quá trình lão hóa và suy thoái điểm vàng giác mạc. Ngoài ra, nên ăn ngô để hệ tiêu hóa vận hành và làm tốt các chức năng. Chất xơ giúp quá trình trao đổi chất và đào thải chất cặn bã ra ngoài tốt hơn.

Với những lợi ích như vậy thì với câu hỏi tiểu đường thai kỳ có nên ăn bắp ngô không, các bạn đã quá rõ ràng. Bà bầu có thể sử dụng ngô trong bữa ăn để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số lưu ý đối với các mẹ là:

  • Chỉ số đường có trong ngô thuộc mức trung bình GI=69
  • Không nên ăn ngô vượt quá giới hạn cho phép, chỉ nên ăn 45-60g/ngày  
  • Theo dõi lượng đường huyết khi sử dụng thực phẩm và đưa ra cách giải quyết phù hợp
  • Nên sử dụng kèm theo các sản phẩm giàu protein và chất xơ có lợi cho sức khỏe

Tiểu đường thai kỳ nên ăn ngô như thế nào?

Bắp ngô chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như: sắt, vitamin A, B6, P, Mg…Phụ nữ mang thai sử dụng ngô trong khẩu phần ăn sẽ làm tăng lượng chất xơ có lợi cho sức khỏe. Ngô được coi là 1 dạng ngũ cốc nguyên hạt có lợi và được nhiều người đánh giá cao về mặt hương vị.

>>> Có thể bạn muốn biết: Chia Sẻ Tiểu Đường Có Được Ăn Trứng Không? Ăn Mấy Quả?

Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ khi ăn ngô cần chú ý đến lưu lượng vừa phải. Theo một nghiên cứu ở Mỹ, tốt nhất nên ăn với lượng nửa bắp ngô. Một phần hai bắp ngô đã luộc chín chứa khoảng 15g đường, rất an toàn với thai phụ. Cần căn cứ vào tình trạng cơ thể, khối lượng công việc để sắp xếp thực đơn ăn uống cho thích hợp.

Mẹ bầu nên sử dụng ngô với lượng vừa phải
Mẹ bầu nên sử dụng ngô với lượng vừa phải

Song song với việc ăn bắp, mẹ bầu nên dùng kèm các thực phẩm giàu protein, các đồ ăn có lượng đường thấp. Điều này để giúp các mẹ bầu có thể kiểm soát tốt hơn chỉ số glucose trong máu.

Nên ăn nhiều hơn các loại trái cây tươi, các thực phẩm họ đậu hoặc làm từ hạt, sữa chua…Bạn nên kiểm tra đường huyết thường xuyên bằng máy đo đường huyết trước và sau các bữa ăn để nắm rõ tình trạng cơ thể.

Cũng cần lưu ý về việc lựa chọn loại ngô để dùng. Tốt nhất là nên ăn bắp tươi ngon, vừa đủ dinh dưỡng lại an toàn. Không sử dụng ngô được chế biến sẵn dạng gói, bao. Những đồ này chứa lượng carbohydrate cao sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực với thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ nên sử dụng thực phẩm nào?

Sau khi tìm hiểu tiểu đường thai kỳ có nên ăn bắp ngô, nhiều người thắc mắc về các thực phẩm khác có thể sử dụng ngoài ngô. Lời khuyên để duy trì chỉ số glucose ở tình trạng ổn định thì các mẹ bầu nên sử dụng rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn của mình. Rau xanh, cải xoăn, táo, nho,…sẽ là nguồn bổ sung dưỡng chất lý tưởng cho mẹ bầu. 

Nên ăn các thực phẩm giàu protein từ thịt bò, thịt lợn, cá ngừ, cá hồi…Chú ý chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để nồng độ đường huyết được cân bằng. Ăn đúng giờ, không bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Ngoài ra, vận động với các môn như yoga, thiền cũng là gợi ý không hề tệ. Điều này vừa giúp các mẹ dễ sinh, vừa hạ đường huyết. Tinh thần minh mẫn sảng khoái và làm việc có hiệu quả.

Thực phẩm làm từ đậu rất tốt cho thai phụ tiểu đường
Thực phẩm làm từ đậu rất tốt cho thai phụ tiểu đường

Lưu ý, thai phụ tiểu đường cần kiêng những thực phẩm có chứa lượng carbohydrate cao nhé. Về phần đồ uống, tuyệt đối tránh xa cafein, hạn chế kẹo, mứt, nước ngọt có ga, kem,…Có kiêng mới có lành, thai nhi mới khỏe mạnh và phát triển tốt.

Quan tâm thêm: Giải Đáp Bệnh Tiểu Đường Ăn Được Bánh Bao Không?

Tiểu Đường Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả

Cảm nhận của cô Thích 81 tuổi, ở Quận 2, HCM điều trị thuốc Tây 7 năm không hiệu quả

“Cô Thích 81 tuổi, cô mắc bệnh tiểu đường 7 năm, sức khỏe kém nên ngày trước cô không thể ngồi chơi lâu, sau 3 tháng sử dụng Bepharin cô khỏe mạnh, bỏ hết thuốc Tây, có thể thoải mái ngồi chơi trò chuyện với mọi người, đường huyết của cô giờ chỉ dưới 7 chấm…”

Cảm nhận của anh Vượng 36 tuổi, mua Bepharin điều trị tiểu đường cho mẹ là cô Ninh

“Cô Ninh 58 tuổi, mắc bệnh tiểu đường đã 2 năm, người luôn trong trạng thái mệt mỏi, khát nước và đi tiểu nhiều. Cô Ninh thăm khám và uống nhiều thuốc khác nhau kể cả Thuốc Tây loại nặng nhưng đường không giảm, sức khoẻ ngày một xấu đi, Được biết đến Bepharin, Cô Ninh đã ổn định đường 6.0 mmol/l, sau 2 tháng sử dụng sản phẩm”.

Cảm nhận của anh Chung 45 tuổi, ở Quận 5 Hồ Chí Minh

“Anh Chung năm nay 45 tuổi, mắc bệnh tiểu đường 5 năm, bất đắc dĩ phải sử dụng thuốc Tây nhưng đường huyết không ổn định. Tác dụng phụ của thuốc Tây làm anh mệt mỏi, Cao huyết áp, yếu thận,.. Nhờ em gái của mình anh biết đến BEPHARIN và ổn định đường huyết 5-6 chấm”  

Cảm nhận của chị Phượng, 36 tuổi ở Hồ Chí Minh mua thảo dược BEPHARIN cho ông trị tiểu đường, loại bỏ biến chứng.

“Chị Phượng, 36 tuổi (TP.HCM), mua sản phẩm thuốc Nam điều trị Tiểu đường cho ông của mình, chia sẻ cảm nhận sau 5 tháng sử dụng sản phẩm hiệu quả.”

Cảm nhận của anh Phúc, 39 tuổi ở Bình Dương, rất lo lắng vì còn trẻ mà bác sĩ kết luận Tiểu Đường:

“Anh Phúc là một trong nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng nhiều phương thuốc điều trị tiểu đường nhưng không kết quả. Sau đó anh sử dụng thuốc Nam và đạt kết quả rất tốt…”

TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN VỀ SẢN PHẨM HIỆU QUẢ:

√ Gọi trực tiếp ngay đến hotline 093 878 6025 hoặc 032 657 1357 (hỗ trợ 24/7) để được chuyên gia hỗ trợ ngay lập tức.

 “ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ” bằng cách nhập vào Mẫu sau:

ĐẶC BIỆT: CÓ THỂ KẾT THÚC TRONG HÔM NAY

Giảm ngay 200.000đ cho 30 khách hàng đầu tiên trong ngày sử dụng liệu trình 1 tháng BEPHARIN trị Tiểu đường.

Lưu ý: Công ty chỉ bán thuốc theo liệu trình, và sẽ không bán thuốc khi chưa tư vấn kĩ càng, tránh trường hợp không đạt hiệu quả trị bệnh như mong muốn, và cũng sẽ ảnh hưởng đến hình ảnh, uy tín của công ty.

Vậy thì bạn hãy gọi ngay cho chúng tôi 0938786025 hoặc 1900633004 để chia sẻ về tình trạng bệnh của bạn, và nhận được phương pháp điều trị Tiểu Đường tận gốc tuyệt vời này bạn nhé.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

MỘT SỐ HOẠT ĐỘNG NỔI BẬT CỦA NESFACO TRONG NĂM 2018

1. NESFACO VINH DỰ ĐẠT DANH HIỆU “TOP 100 THƯƠNG HIỆU HÀNG ĐẦU VIỆT NAM 2019

2. BẰNG KHEN VÀ CHỨNG NHẬN CỦA NESFACO 

3. NESFACO THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUẬN LEADERSHIP BOOTCAMP 2018 DÀNH CHO CHỦ DOANH NGHIỆP Ở VŨNG TÀU

cao huyết áp apharin

cao huyết áp apharin

4. BÁO CHÍ ĐƯA TIN VỀ BEPHARIN VÀ NESFACO

5. TƯ VẤN TRỰC TIẾP CHO BỆNH NHÂN TẠI CÔNG TY

6. HOẠT ĐỘNG TƯ VẤN QUA ĐIỆN THOẠI VÀ GỬI SẢN PHẨM CHO BỆNH NHÂN Ở TỈNH XA KHÔNG THỂ ĐẾN TẬN NƠI MUA SẢN PHẨM

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

ĐẶC BIỆT: CÓ THỂ KẾT THÚC TRONG HÔM NAY

Giảm ngay 200.000đ cho 30 khách hàng đầu tiên trong ngày sử dụng liệu trình 1 tháng BEPHARIN Trị TIỂU ĐƯỜNG.

Kết luận

Bài viết đã giải đáp thắc mắc tiểu đường thai kỳ có nên ăn bắp ngô cho bạn đọc. Nếu gặp phải những biến chứng xấu và khó giải quyết, chị em cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để nhận tư vấn. Chúc chị em và các bé luôn phát triển khỏe mạnh và gặp nhiều tốt lành.

Công ty NESFACO là địa chỉ tin cậy cho người bệnh khi gặp các biến chứng về tiểu đường, cao huyết áp. Nhiều sản phẩm thuốc công dụng đặc trị, xua tan nỗi lo bệnh tật. Cam kết hàng chất lượng, kiểm chứng rõ ràng. Điều này giúp người bệnh an tâm vui sống. Liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:

  • Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
  • Hotline: 093.878.6025 – 1900 633004
  • Website: www.Nesfaco.com
  • Email: info@nesfaco.com

tiểu đường thai kỳ có nên ăn bắp ngô

tiểu đường thai kỳ có nên ăn bắp ngô không

About BS Nguyễn Công Đức

Chào các bạn, tôi là BS.Nguyễn Công Đức. Tôi sinh ra tại vùng đất Ninh Thuận nắng gió và sớm có lòng theo nghiệp y học cổ truyền. Tôi đã tham gia giảng dạy tại khoa Y Học Cổ Truyền - Trường đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay tôi là ủy viên BCH hội Đông Y TPHCM và là đại diện của phòng khám Đông y Công Đức.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button