Tổng Hợp Một Số Loại Trà Giảm Mỡ Máu Hiệu Quả Hiện Nay

Trà là thức uống được nhiều người ưa chuộng vì sự thơm ngon, đa dạng về thành phần và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Bệnh mỡ máu gây ra khá nhiều nguy hiểm có sức khỏe con người. Có rất nhiều thức uống tốt cho người máu nhiễm mỡ nhưng phổ biến nhất là các loại trà. Trong bài viết dưới đây, mời bạn cùng tham khảo số số loại trà giảm mỡ máu được nhiều người ưa chuộng.

1. Trà hoa cúc

Từ xa xưa, hoa cúc đã được sử dụng để làm trà giúp đẹp da, mát gan còn giảm mỡ máu hiệu quả. Trong trà hoa cúc có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa và chống viêm, chính vì thế đây là loại trà giảm mỡ máu được các chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng. Uống trà hoa cúc mỗi ngày giúp cải thiện giấc ngủ, ổn định huyết áp, kháng khuẩn, giảm chỉ số mỡ máu. 

Trà hoa cúc giảm mỡ máu hiệu quả
Trà hoa cúc giảm mỡ máu hiệu quả

Ngoài ra, không chỉ tốt cho bệnh nhân máu nhiễm mỡ. Trà hoa cúc còn có tác dụng tốt trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường nhờ lượng enzyme có trong trà làm giảm thiểu ảnh hưởng của đường trong máu. Quá nhiều lợi ích phải không nào ?

>>> Có thể bạn muốn biết: Tổng Hợp 05 Bài Thuốc Chữa Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Được Nhiều Người Áp Dụng

2. Trà cam thảo

Cam thảo là thảo dược được dùng nhiều trong Đông Y có tác dụng thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thải độc cho gan. Trà cam thảo giúp loại bỏ phần lớn các cholesterol xấu, giúp chỉ số mỡ trong máu được cải thiện hơn. Uống trà cam thảo thường xuyên còn giúp bồi bổ cơ thể, ức chế sự phát triển của các tế bào gây ung thư. 

Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta đều có thể uống trà cam thảo. Những bệnh nhân mắc các bệnh về thận (viêm thận), huyết áp lên xuống thất thường, người gặp vấn đề về tiêu hóa (táo bón trong thời gian dài), người có vấn đề về hô hấp không nên sử dụng trà cảm thảo. Vì loại trà giảm chỉ số mỡ trong máu này có thể có những tác dụng bất lợi cho cơ thể. 

3. Trà xạ vàng

Cây xạ vàng là loại thảo dược được trồng ở vùng núi cao của Hòa Bình. Loại cây này rất tốt cho gan, giải độc làm mát gan, hạ men gan và mỡ máu. Xạ vàng thường được thái lát mỏng, phơi khô, đun thành trà để uống hằng ngày. Mỗi người nên chỉ sử dụng không quá 50g/ngày. Xạ vàng mới được phát hiện trong thời gian gần đây nhưng được sử dụng rất nhiều để điều trị chứng mỡ máu hoặc các bệnh về men gan. 

Trà xạ vàng mới được sử dụng gần đây như khá công hiệu
Trà xạ vàng mới được sử dụng gần đây như khá công hiệu

4. Trà tim sen

Sử dụng trà tim sen hàng ngày giúp duy trì khả năng hấp thụ của glucozo, hạ mỡ máu, giảm lo âu, căng thẳng, kích thích sự hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trà tim sen còn rất tốt cho người thiếu ngủ vì nó giúp duy trì một giấc ngủ ngon và sâu cho người sử dụng. Trà giảm mỡ máu tim sen phù hợp với cả bệnh nhân tiểu đường, ổn định chức năng thận. 

>>> Nên quan tâm thêm: Các Món Ăn Dành Cho Người Mỡ Máu Cao Bạn Nên Áp Dụng

5. Trà atiso

Trà atiso giảm chỉ số mỡ trong máu khá tốt
Trà atiso giảm chỉ số mỡ trong máu khá tốt

Trà atiso hiện nay không còn xa lạ với người dân Việt Nam. Trong atiso có chứa một lượng không nhỏ vitamin A, B1, B2, C, các khoáng chất, cynarin,…đều là những chất có lợi cho sức khỏe. Trà atiso giúp giải nhiệt, giải độc gan, giảm chỉ số mỡ máu, điều trị mụn, các bệnh viêm nhiễm….

6. Trà xanh

Từ lâu, trà xanh đã là thức uống không thể thiếu trong mỗi gia đình. Trà xanh được sử dụng hầu khắp các nước trên thế giới. Vì trong trà xanh có rất nhiều chất có khả năng chống ung thư, kìm hãm quá trình phát triển của tế bào ung thư, giải độc, đào thải các chất độc hại có trong cơ thể. Và đặc biệt trà xanh giúp giảm chỉ số mỡ máu hiệu quả là loại trà giảm mỡ máu được nhiều người lựa chọn. 

Tuy nhiên, không nên uống một lượng trà xanh lớn trong một thời gian ngắn, chỉ nên duy trì số lượng từ 1 đến 2 tách mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. 

7. Trà lá sen

Trà lá sen thanh nhiệt, giảm mỡ máu dễ kiếm
Trà lá sen thanh nhiệt, giảm mỡ máu dễ kiếm

Ngoài tim sen thì lá sen cũng là một vị thuốc quý. Lá sen giúp hạ mỡ máu, giảm béo và cực kỳ tốt cho người máu nhiễm mỡ. Lá sen chỉ cần phơi khô, sau đó hãm như hãm các loại trà khác là có thể dùng uống hằng ngày ( không quá 40g lá sen/ngày). Lá sen khá dễ kiếm nên đây cũng là loại trà giảm chỉ số mỡ trong máu được nhiều người sử dụng. 

8. Trà giảo cổ lam

Giảo cổ lam là thảo dược hạ huyết áp, hạ cholesterol, giảm mỡ máu và giảm béo. Giảo cổ lam được xem như vị thuốc điều trị huyết áp cao và mỡ máu cao hàng đầu hiện nay. Giảo cổ lam trồng được ở Việt Nam nên nhiều bệnh nhân săn lùng vì tính an toàn, hiệu quả, sạch sẽ. Bạn có thể pha giảo cổ lam như pha các loại trà thông thường và sử dụng hàng ngày với liều dùng không quá 50g/ ngày. 

Trên đây là tổng hợp những loại trà giảm mỡ máu được sử dụng phổ biến hiện nay. Không chỉ có chế độ ăn uống, người máu nhiễm mỡ nên kết hợp một chế độ tập luyện hợp lý để quá trình điều trị được cải thiện nhanh chóng và hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm một số gợi ý mới cho thực đơn nước uống dành cho người bị máu nhiễm mỡ. Cảm ơn bạn đã đón đọc bài viết tại  NESFACO.

About Bác sĩ Quang Tiến

Chào các bạn, tôi là Trần Quang Tiến - bác sĩ chuyên khoa cấp I - khoa y học cổ truyền. Tôi đã có hơn 10 năm nghiên cứu các loại thảo dược để hỗ trợ trị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tai biến mạch máu não...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Call Now Button