Vai Trò Của Chất Xơ Với Bệnh Nhân Tiểu Đường Là Gì?

 Thực phẩm chứa nhiều chất xơ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Đối với người bệnh tiểu đường, chúng càng trở nên quan trọng. Hãy cùng với Nesfaco tìm hiểu xem vai trò của chất xơ với bệnh nhân tiểu đường là gì trong bài viết này. Chúng tôi sẽ mang tới cho bạn những thông tin hữu ích đấy.

Tìm hiểu về chất xơ

 Chất xơ còn được gọi với tên khác là chất xơ thực phẩm. Đây là một phần của Carbohydrate nhưng không tiêu hóa được, không tạo ra calo. Nó thường được tìm thấy trong các loại thức ăn có nguồn gốc thực vật như rong biển, rau xanh, tảo, hoa quả tươi, củ…

 Khi được đưa vào cơ thể qua đường tiêu hóa, chất xơ có khả năng thẩm thấu nước. Từ đó, kích thích hoạt động của nhu động ruột non, ruột già. Từ đó, hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón một cách hữu hiệu. Đặc biệt, đây cũng là một thành phần quan trọng giúp giảm cân, chống béo phì.

 >>> Xem thêm: Có nên lấy chồng bị tiểu đường hoặc vợ mắc bệnh hay không.

Vai trò của chất xơ với bệnh nhân tiểu đường 

 Tất cả chúng ta đều cần bổ sung đầy đủ chất xơ hàng ngày. Với bệnh nhân tiểu đường, điều đó càng trở nên quan trọng hơn. Dưới đây là những tác dụng của chất xơ đối với cơ thể người tiểu đường mà bạn nên biết.

Điều hòa đường huyết

 Chất xơ có khả năng làm chậm quá trình hấp thu đường từ thực phẩm vào trong máu. Đây là điều cần thiết để đảm bảo hàm lượng đường trong máu không bị gia tăng đột ngột sau khi dùng bữa.

 Ngược lại, nó khiến quy trình đó diễn ra từ từ. Quá trình này nhằm đảm bảo lượng đường trong máu luôn nằm trong mức ổn định. Đây là điều đặc biệt cần thiết trong việc giúp người bệnh tiểu đường khỏe khoắn cả ngày.

Làm giảm cholesterol và mỡ máu

 Từ lâu, chất xơ đã được biết đến với khả năng thần kỳ trong việc cải thiện khả năng bài tiết cholesterol. Đồng thời, làm chậm tiến trình hấp thu các muối mật ở hồi tràng.

 Tại ruột, chất xơ sẽ hút nước, nở ra. Sau đó, nó giữ muối mật lại trong các lớp nhày và đẩy ra ngoài cơ thể theo đường phân. Từ đó, làm giảm lượng cholesterol có hại, tăng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể.

 >>> Xem thêm: Ảnh hưởng của tiểu đường thai kỳ đến thai nhi và những điều bạn nên biết.

Phòng chống táo bón 

 Ở người mắc bệnh tiểu đường, bài tiết, tiêu hóa đều bị ảnh hưởng nặng nề. Chính vì vậy, nguy cơ gặp phải tình trạng táo bón thường xuyên là rất cao.

 Chất xơ sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đó một cách hiệu quả. Khi đi vào cơ thể, nó sẽ thẩm thấu nước, làm mềm phân. Đồng thời, kích thích nhu động đường ruột hoạt động để việc tiêu hóa được dễ dàng hơn rất nhiều.

Phòng chống béo phì

 Giữ cân nặng ở trong mức cho phép luôn là điều khiến những người bệnh tiểu đường lo lắng. Bởi cân nặng có tác động mạnh mẽ tới đường huyết cũng như nguy cơ xảy ra các biến chứng.

 Một chế độ nhiều chất xơ sẽ giúp người ăn cảm thấy no lâu. Đây chính là điều khiến cảm giác thèm ăn thường xuyên biến mất khiến mọi người giảm cân hiệu quả hơn.

 >>> Xem thêm: Lá dứa trị tiểu đường có tác dụng tốt đến bất ngờ.

Phòng ngừa ung thư

 Nếu bạn thắc mắc vai trò của chất xơ với bệnh nhân tiểu đường là gì, đừng bỏ qua việc phòng chống ung thư. Điều này đã được chứng minh bởi những nhà khoa học tiếng tăm trên thế giới.

 Khi sử dụng chất xơ, các vi khuẩn có lợi cho đường ruột sẽ sinh ra nhiều hơn. Điều này khiến nguy cơ ung thư đại tràng, ung thư trực tràng giảm đi đáng kể.

Cần lưu ý gì khi bổ sung chất xơ

 Chất xơ rất tốt. Nhưng nếu sử dụng sai cách, bạn có thể gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu… Dưới đây là những lưu ý khi bổ sung chất xơ mà người bệnh tiểu đường nên ghi nhớ.

• Mỗi ngày nên sử dụng từ 40 đến 50 gram chất xơ. Không sử dụng nhiều hơn để tránh bị đầy bụng, khó chịu.
• Không thay đổi đột ngột chế độ ăn. Thay vào đó, bạn nên nâng lượng chất xơ trong chế độ ăn của mình lên một cách từ từ.
• Nếu người bệnh tiểu đường mắc cả bệnh về đường tiêu hóa, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng và gia tăng lượng chất xơ trong chế độ của mình.

 Như vậy, bạn đã biết vai trò của chất xơ với bệnh nhân tiểu đường là gì. Có thể thấy, nó giúp ích rất nhiều cho việc giữ gìn sức khỏe, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

 Ngoài việc bổ sung chất xơ, bạn cũng nên sử dụng thêm thảo dược Bepharin. Đây là sản phẩm được đặc chế dành cho bệnh nhân tiểu đường. Nó sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc chăm sóc cơ thể mình.

 Liên hệ ngay với NesFaco để tìm hiểu về CAtipilus cũng như việc điều trị bệnh tiểu đường nhé.

CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO

• Hotline: 0866.626.768 – – 0911.934.131
• Email: info@nesfaco.com
• Website: Nesfaco.com
• GPKD: Số 0315462142 do Sở Kế hoạch và Đầu Tư Tp. Hồ Chí Minh cấp
• Số Giấy Công bố: Số 8503/2019/ĐKSP do cục VSATTP – Bộ Y Tế cấp
• Địa chỉ: Tòa Nhà Gic, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh, TP. HCM.