3 nguyên nhân đau mỏi vai gáy mà bạn nên biết

Đau mỏi vai gáy là tình trạng bệnh khá phổ và xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Theo đó nguyên nhân đau mỏi vai gáy được xuất phát từ nhiều lý do khác nhau. Những cơn đau ở vùng cổ, vai gáy sẽ để lại nhiều khó khăn cũng như bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Cùng theo dõi nội dung bài viết sau của Nesfaco để hiểu hơn về những nguyên nhân này nhé!

Tìm hiểu đau vai gáy là gì?

Để có thể hiểu rõ về nguyên nhân đau mỏi vai gáy thì chúng ta hãy cùng nắm bắt đau mỏi vai gáy được hiểu như thế nào nhé!

Đau mỏi vai gáy chính là tình trạng cơ vùng vai gáy có cứng và gây ra nhiều đau đớn. Những cơn đau này sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày khiến bạn cảm thấy mệt mỏi khó chịu. Đau cổ vai gáy là cảnh báo nghiêm trọng của những bệnh xương khớp nguy hiểm như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ,…Sẽ gây sự chèn ép rễ thần kinh cột sống.

Những thói quen thông thường người bệnh đau vai gáy sẽ thường sử dụng thuốc giảm đau để cắt được cơn đau nhanh chóng. Có nhiều trường hợp người bệnh tìm đến bác sĩ sau khi đã uống thuốc mà không thấy thuyên giảm. Theo đó để giúp quá trình điều trị đạt được hiệu quả cao thì bạn cần phải chẩn đoán chính xác nguyên nhân đau mỏi vai gáy là gì?

Những triệu chứng đau mỏi vai gáy thường gặp

Những cơn đau mỏi vai gáy chúng ta có thể nhận biết được dựa vào những triệu chứng sau:

• Những cơn đau sẽ xuất hiện sau khi làm việc nặng hoặc khi ngủ dậy. Hoặc khi ngồi quá lâu với 1 tư thế. 
• Mức độ đau sẽ ngày càng tăng khi người bệnh đi đứng, ho, hắt hơi hay vận động cổ khi thay đổi thời tiết. 
• Những cơn đau từ bả vai xuống cánh tay khiến cho vai và tay luôn trong tình trạng tê mỏi và khó vận động.
• Khi sờ vào vùng bả vai, cánh tay sẽ thấy sự tê cứng
• Khi nằm ngủ nghiêng về một bên sẽ cảm thấy rất đau
• Tùy thuộc vào từng trường hợp mà người bệnh có thể xuất hiện thêm những triệu chứng khác.

Đọc thêm: Gợi ý 7 bài tập thoát vị đĩa đệm cổ hiệu quả cao

3 nguyên nhân đau mỏi vai gáy mà bạn không nên bỏ qua

Những nguyên nhân đau mỏi vai gáy được chia thành 3 nhóm khác nhau: nguyên nhân cơ học, nguyên nhân bệnh lý và một số những nguyên nhân khác. Cụ thể là:

Nguyên nhân đau mỏi vai gáy cơ học

Đối với nguyên nhân đau mỏi vai gáy cơ học chúng ta có thể kể đến một số trường hợp cụ thể sau:

• Sinh hoạt không đúng tư thế: Khi ngồi làm việc máy tính quá lâu phải cúi gập cổ trong thời gian dài, dựa đầu vào ghế,…Đều là những nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy và máu cho các vùng cơ cổ vai gáy. 
• Thói quen sinh hoạt không đúng khoa học: Khi ngồi trước quạt, máy lạnh hay thói quen tắm đêm đều khiến cho hệ thần kinh bị rối loạn điều khiển về cảm giác. Đặc biệt là các hoạt động của các bó cơ ở vùng vai gáy.
• Luyện tập quá sức: Nếu như bạn luyện tập quá sức với cường độ cao và tư thế tập không đúng thì sẽ là nguyên nhân đau mỏi vai gáy. Lâu ngày sẽ trở thành những cơn đau dữ dội.
• Bị chấn thương vùng mô mềm: nguyên nhân đau mỏi vai gáy được xuất phát từ tình trạng tổn thương mô mềm. Trong đó mô mềm sẽ bao gồm: cơ, gân, dây chằng và khi chấn thương mô mềm sẽ xảy ra nhiều cơn đau nhức. 

Đọc thêm: 5 cách chữa viêm đau khớp gối dân gian tại nhà

Đau mỏi vai gáy nguyên nhân bệnh lý

Nguyên nhân đau mỏi vai gáy về bệnh lý là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý đang tiềm ẩn trong cơ thể. Trong đó chúng ta có thể kể đến một số tình trạng phổ biến như:

• Rối loạn các chức năng thần kinh: Các dây thần kinh ở vùng vai gáy bị kéo giãn hoặc kéo căng quá mức cũng gây nên sự rối loạn về chức năng dây thần kinh. Đây là nguyên nhân đau mỏi vai gáy chủ yếu từ bệnh lý.
• Thoái hóa cột sống cổ: Những gai xương sẽ thường xuất hiện trên cột sống sẽ gây nên sự chèn ép đối với dây thần kinh. Người bệnh sẽ cảm nhận được rõ đau mỏi và cứng cổ khi mới ngủ dậy. Thông thường độ tuổi trên 40 là đối tượng dễ mắc bệnh này.
• Vôi hóa cột sống: Lượng canxi đọng lại ở thân đốt sống sẽ khiến cho cột sống bị vôi hóa. Từ đó tạo nên những gai xương, chúng sẽ chèn ép các rễ thần kinh ống sống và hình thành đau mỏi vai gáy.

Một số nguyên nhân khác

Bên cạnh những nguyên nhân đau mỏi vai gáy về cơ học và bệnh lý được nói ở trên. Chúng ta còn có thể kể đến một số yếu tố tác động khác, đó là:

• Tuổi tác: Nếu như tuổi càng lớn thì cơ thể càng lão hóa nhanh. Trong đó các cơ quan của hệ xương khớp cũng bị thoái hóa và các chức năng bị suy giảm. Do đó mà tỉ lệ người cao tuổi mắc phải bệnh này ngày càng cao. 
• Bị nhiễm lạnh: Khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ làm tổn thương dây thần kinh và gây nên tình trạng đau mỏi vai gáy.
• Ăn uống không đủ chất: Việc thiếu hụt vitamin, khoáng chất khiến cho dây thần kinh ngoại vi bị yếu đi. Đây cũng là nguyên nhân đau mỏi vai gáy mà nhiều người mắc phải. 

Như vậy nội dung bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân đau mỏi vai gáy cụ thể và chi tiết. Để có thể hạn chế được tình trạng và cải thiện đau mỏi vai gáy bạn có thể tham khảo sản phẩm Ancoplus. Đây là sản phẩm được nhiều bác sĩ khuyên dùng để hỗ trợ và phòng ngừa các bệnh về xương khớp.