Đậu xanh có tốt cho người tiểu đường?

Đậu đen và đậu đỏ được chứng minh mang đến sự cải thiện đáng kể cho bệnh nhân tiểu đường. Đúng vậy, trong khi đậu đen giúp ngăn ngừa xảy ra các biến chứng tiểu đường thì đậu đỏ hỗ trợ rất tốt việc kiểm soát lượng đường và có lợi cho tim mạch. Vậy đậu xanh có tốt cho người tiểu đường? Hãy cùng NESFACO giải đáp ngay thắc mắc trên thông qua nội dung sau đây.

Đậu xanh có tốt cho người tiểu đường hay không?

Thành phần chủ yếu có trong đậu xanh

Đậu xanh là loại thực phẩm có hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng từ các loại khoáng chất và vitamin như: canxi, magie, kali, natri, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin K,…Trong Đông y, đây là vị thuốc có tính hàn, vị ngọt, không chứa độc tố, thích hợp cho việc thanh nhiệt cơ thể, mát gan, hạ huyết áp và đặc biệt là ổn định đường huyết.

Đậu xanh có tốt cho người tiểu đường?

Nếu ăn đậu xanh thường xuyên, cơ thể người bệnh sẽ được bổ sung một lượng chất xơ đầy đủ giúp thúc đẩy quá trình đào thải cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, hoạt chất có trong đậu xanh còn giúp no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn rất có lợi cho những trường hợp thừa cân, béo phì mắc bệnh tiểu đường.

Đặc biệt, do có chứa hàng loạt các chất chống oxy hóa, đậu xanh có tác dụng hồi phục sự tổn thương ở tuyến tụy do bệnh đái tháo đường. Chất béo không no có trong đậu xanh còn hỗ trợ làm tăng độ nhạy của insulin từ đó vừa phòng chống bệnh tiểu đường vừa kiểm soát đường huyết hiệu quả.

>>Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách chữa tiểu đường bằng tỏi

Tiểu đường thai kỳ có nên ăn đậu xanh?

Đậu xanh tốt cho thai kỳ khi cung cấp lượng lớn chất xơ và kích thích quá trình hấp thu dưỡng chất của trẻ tốt hơn. Ăn đậu xanh còn giúp thai phụ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú đồng thời tiêu độc, mát gan. Khi mắc phải chứng tiểu đường thai kỳ, bà bầu vẫn được khuyên nên sử dụng đậu xanh bởi có thể tăng cường khả năng ổn định đường huyết. Tuy nhiên, do có tính hàn, nên phụ nữ mang thai có thể hàn cần tránh ăn đậu xanh.

Những lưu ý khi sử dụng đậu xanh trị tiểu đường

• Đậu xanh có thể làm giảm đi tác dụng của thuốc đang sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường. Do đó, trước khi dùng đậu xanh nên tham khảo ý kiến bác sĩ theo dõi bệnh.
• Đậu xanh tốt nhưng chỉ nên ăn với lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Ở phụ nữ, khi quá lạm dụng đậu xanh còn có thể gây ra bệnh phụ khoa.
• Chỉ nên ăn đậu xanh khi bụng no hoặc đã được lót dạ, người có thể hàn nên tránh dùng đậu xanh.

Cách chữa tiểu đường bằng đậu xanh

Đậu xanh có tốt cho người tiểu đường? Đối với bệnh nhân tiểu đường, sử dụng đậu xanh mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, trong cách chế biến nên tránh nêm nếm nhiều gia vị, đặc biệt là đường và dầu mỡ. Tốt hơn hết nên nấu các món thanh đạm sẽ mang đến lợi ích tối đa. Cụ thể:

Cháo đậu thịt gà

Cháo đậu xanh thịt gà thanh đạm, dễ ăn thích hợp làm bữa sáng rất có lợi cho bệnh nhân cao huyết áp hoặc mắc bệnh tiểu đường.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Gạo tẻ: ¼ chén
• Gạo nếp: ¼ chén
• Gà: ½ con (nên chọn gà vườn) hoặc có thể sử dụng 3 đùi gà hoặc cánh gà tùy thích
•  Đậu xanh: ¼ chén
• Gia vị cần thiết

Cách thực hiện

• Đậu xanh vo sạch sau đó ngâm qua đêm để đậu nở và mềm sau đó nấu bằng lửa nhỏ đến khi nở và mềm
• Gà rửa sạch, luộc với nước thêm ít muối đến khi mềm thì vớt ra. Đợi thịt gà nguội, đeo bao tay và xé gà thành miếng vừa ăn sau đó trộn đều với một ít nước mắm để thịt thêm đậm đà.
• Rang gạo và nếp sau đó dùng nước luộc gà để nấu đến khi nở đều, cho phần đậu xanh đã nấu vào nồi cháo và tiếp tục đun đồng thời khuấy đều tay.
• Thịt gà có thể cho luôn vào nồi cháo hoặc để riêng bên ngoài và trộn cùng một ít hàng tây và rau râm vùng chanh để làm gỏi.

>>Có thể bạn quan tâm: Bệnh tiểu đường có ăn được đậu phộng hay không?

Súp bí đỏ, đậu xanh

Món súp bí đỏ nấu với đậu xanh thơm ngon vừa có tác dụng ổn định đường huyết vừa ích khí, thanh nhiệt cơ thể

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Bí đỏ: 300 gram
• Đậu xanh: 300 gram
• Tôm: 200 gram (nếu thích)

Cách thực hiện

• Bí đỏ gọt sạch và loại bỏ hạt, rửa lại với nước và cắt miếng nhỏ sau đó nấu đến khi nhừ.
• Tôm rửa sạch, luộc với nước sôi sau đó bóc vỏ, râu
• Đậu xanh vo sạch, ngâm qua đêm và nấu với lửa nhỏ đến khi mềm, nở đều.
• Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn bí và đậu xanh đã nấu mềm sau đó bắt lên bếp nâu với lửa nhỏ, cho tôm vào và nêm nếm gia vị vừa ăn.
• Lưu ý có thể không thêm tôm và nên nêm nếm thanh đạm sau đó chia thành nhiều lần ăn trong ngày.

Tiểu Đường Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả

Cảm nhận của cô Thích 81 tuổi, ở Quận 2, HCM điều trị thuốc Tây 7 năm không hiệu quả

“Cô Thích 81 tuổi, cô mắc bệnh tiểu đường 7 năm, sức khỏe kém nên ngày trước cô không thể ngồi chơi lâu, sau 3 tháng sử dụng Bepharin cô khỏe mạnh, bỏ hết thuốc Tây, có thể thoải mái ngồi chơi trò chuyện với mọi người, đường huyết của cô giờ chỉ dưới 7 chấm…”

Cảm nhận của anh Vượng 36 tuổi, mua Bepharin điều trị tiểu đường cho mẹ là cô Ninh

“Cô Ninh 58 tuổi, mắc bệnh tiểu đường đã 2 năm, người luôn trong trạng thái mệt mỏi, khát nước và đi tiểu nhiều. Cô Ninh thăm khám và uống nhiều thuốc khác nhau kể cả Thuốc Tây loại nặng nhưng đường không giảm, sức khoẻ ngày một xấu đi, Được biết đến Bepharin, Cô Ninh đã ổn định đường 6.0 mmol/l, sau 2 tháng sử dụng sản phẩm”.

Cảm nhận của anh Chung 45 tuổi, ở Quận 5 Hồ Chí Minh

“Anh Chung năm nay 45 tuổi, mắc bệnh tiểu đường 5 năm, bất đắc dĩ phải sử dụng thuốc Tây nhưng đường huyết không ổn định. Tác dụng phụ của thuốc Tây làm anh mệt mỏi, Cao huyết áp, yếu thận,.. Nhờ em gái của mình anh biết đến BEPHARIN và ổn định đường huyết 5-6 chấm”  

Cảm nhận của chị Phượng, 36 tuổi ở Hồ Chí Minh mua thảo dược BEPHARIN cho ông trị tiểu đường, loại bỏ biến chứng.

“Chị Phượng, 36 tuổi (TP.HCM), mua sản phẩm thuốc Nam điều trị Tiểu đường cho ông của mình, chia sẻ cảm nhận sau 5 tháng sử dụng sản phẩm hiệu quả.”

Cảm nhận của anh Phúc, 39 tuổi ở Bình Dương, rất lo lắng vì còn trẻ mà bác sĩ kết luận Tiểu Đường:

“Anh Phúc là một trong nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng nhiều phương thuốc điều trị tiểu đường nhưng không kết quả. Sau đó anh sử dụng thuốc Nam và đạt kết quả rất tốt…”

TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN VỀ SẢN PHẨM HIỆU QUẢ:

√ Gọi trực tiếp ngay đến hotline 0866.626.768 hoặc  (hỗ trợ 24/7) để được chuyên gia hỗ trợ ngay lập tức.

√ “ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ” bằng cách nhập vào Mẫu sau:

ĐẶC BIỆT: CÓ THỂ KẾT THÚC TRONG HÔM NAY

Giảm ngay 200.000đ cho 30 khách hàng đầu tiên trong ngày sử dụng liệu trình 1 tháng BEPHARIN trị Tiểu đường.

Lưu ý: Công ty chỉ bán thuốc theo liệu trình, và sẽ không bán thuốc khi chưa tư vấn kĩ càng, tránh trường hợp không đạt hiệu quả trị bệnh như mong muốn, và cũng sẽ ảnh hưởng đến hình ảnh, uy tín của công ty.

Vậy thì bạn hãy gọi ngay cho chúng tôi 0866.626.768 hoặc 0911.934.131 để chia sẻ về tình trạng bệnh của bạn, và nhận được phương pháp điều trị Tiểu Đường tận gốc tuyệt vời này bạn nhé.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Kết luận

Nói chung, đậu xanh có tốt cho người tiểu đường? Ăn đậu xanh hàng ngày giúp ổn định đường huyết và phòng bệnh tiểu đường hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng đậu xanh với lượng vừa phải và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Tham khảo thêm sản phẩm hỗ trợ bệnh tiểu đường BEPHARIN từ NESFACO

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Công Ty Cổ Phần NESFACO
• Địa chỉ: Tòa Nhà Gic, 228B Bạch Đằng, Phường 24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
• Hotline: 0866.626.768 – 0911.934.131
• Website: Nesfaco.com
• Email: info@nesfaco.com

Đậu xanh có tốt cho người tiểu đường